Үнсэлт нь хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг маш ихээр өдөөж чаддаг. Энэ нь олон янзын хүчин зүйлээс хамаардаг - хүмүүс ямар харилцаатай байдаг, тэр үеийн сэтгэл хөдлөл, үнсэлтийн мөн чанар юу вэ гэх мэт.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хайрлагчдын хоорондох уруул дээр үнсэх нь зөөлөн эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй байж, харгалзах сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Үүний зэрэгцээ түншүүд эмзэглэл, хамтрагчтайгаа ойр дотно байх, бэлгийн дур хүсэл, тэвчээргүй байдал, таашаал, баяр баясгалан, аз жаргал, өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрч чаддаг. Үнсэх мэдрэмжийг нисэх мэдрэмжтэй харьцуулдаг. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан мэдрэлийн, цочромтгой байдал, сэргэлэн цовоо байдал, ичимхий, ичимхий, хамтрагчтайгаа ямар нэг зүйл таалагдахгүй эсвэл муу үнсэх, эсвэл бүр жигших мэдрэмж төрдөг.
Алхам 2
Хүмүүсийн үнсэлцэх явцад мэдрэгддэг сэтгэл хөдлөл нь тухайн үед бие махбодид явагдаж буй физиологийн процессуудтай нягт холбоотой байдаг. Адреналиныг цусанд ялгаруулснаар өнгө аяс, эрч хүч нэмэгдэхэд нөлөөлдөг бөгөөд идэвхитэй үйлдвэрлэсэн эндорфин нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стрессийг бууруулж, сэтгэлийн хямралыг арилгаж, тайтгарлын мэдрэмжийг бий болгодог. Кортизолын стрессийн дааврын хэмжээ буурдаг. Урт үнсэлт нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тэнцвэржүүлдэг. Цусан дахь "хайрын даавар" - окситоциний түвшин нэмэгдэж, улмаар хавьтах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зүрхний цохилт ихсэх нь таатай мэдрэмжийг бий болгодог. Бие дэхь бэлгийн даавар, тестостерон ба эстрогений агууламж нэмэгддэг.
Алхам 3
Түнш нь түүгээр дамжуулан түүний хандлага эсвэл сэтгэлийн талаар ярих, хамтрагчаа тайвшруулах, эвлэрэх алхам хийхийг хүсч байвал үнсэлт нь илэрхийлэлтэй байдаг. Хайр нь харилцан уялдаагүй хамтрагчтайгаа үдэх үнсэлт эсвэл үнсэлтийг уйтгар гуниг дагалддаг.
Алхам 4
Зарим хүмүүс үнсэлтийн үеэр өөрсдөдөө илүү анхаарал хандуулдаг бол зарим нь түншдээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Түнш хэрхэн яаж үнсэж байгаагаас хамаарч өөртэйгөө харилцах харилцааг тодорхойлж чаддаг хүмүүс байдаг. Тиймээс тэдний сэтгэл хөдлөл нь тэдний хийсэн дүгнэлтээс ихээхэн хамаардаг. Бусдын мэдрэмжийг өөртөө шингээж чаддаг хүмүүс түүнийг өрөвдөж, өөрсдийгөө тодорхой хэмжээгээр мэдэрч чаддаг тул сэтгэлийн хөдлөл нь хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөлөөс хамаардаг.
Алхам 5
Дурласан хүмүүс ч гэсэн энэ үйл ажиллагааны үеэр заримдаа ямар нэгэн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэггүй, жишээлбэл, тэд маш их ядарсан бол, тэдний бодол санаа зарим чухал асуудалд төвлөрч, толгойдоо ямар нэгэн чухал асуудал шийдэгдэж байгаа бол. Энэ нь ихэвчлэн удаан хугацаанд үерхсэн хүмүүст тохиолддог. Харилцааны эхэн үед сэтгэлийн хөдлөл илүү хүчтэй болж, ихэвчлэн эйфория болж хувирдаг.
Алхам 6
Энгийн найрсаг үнсэлт нь уулзалтаас дулаан, сэтгэлийн хөөрлийг өдөөж чаддаг. Хэрэв үнсэлт нь албан ёсны бол сэтгэл хөдлөлийг огт өдөөхгүй байж магадгүй юм.
