Бүх зүйл сайхан байвал амьдрал бидэнд гэрэл гэгээтэй, нарлаг, баяр хөөртэй санагддаг. Гэсэн хэдий ч аливаа асуудал тэнгэрт тулж ирмэгц сэтгэл санаа шууд тэг рүү тэмүүлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та амьдралдаа өөдрөг үзэлтэй байх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ?
Илүү олон удаа инээмсэглэхийг хичээ. Энэ нь танд төдийгүй таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сэтгэлийг сэргээх болно. Та зориуд инээмсэглэсэн ч гэсэн энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бөгөөд ийм сэтгэл хөдлөл их байх тусам та илүү өөдрөг үзэлтэй болно.
Зөв амраарай. Та хүн амын дийлэнхтэй адил байж, чөлөөт цагаа зурагт эсвэл компьютер үзэхэд зарцуулах ёсгүй. Илүү олон удаа зугаалж, зугаалж, шалбагаар үсрэн, хүссэн зүйлээ хий.
Өөрийгөө тамлахаа боль. Орчин үеийн хүмүүс хоолны дэглэм эсвэл санхүүгийн хатуу хяналт гэх мэт олон хязгаарлалтыг өөрсдөдөө тавьдаг болжээ. Бүх дөнгөөөс салж, өөрийнхөө таашаалын төлөө амьдарч эхэл.
Сонгодог бүтээлүүдийг сонсоорой. Тэр бол бидний ухамсарт хамгийн их нөлөөлдөг. Сонгодог хөгжим нь тархины хоёр бөмбөрцгийн ажлыг идэвхжүүлж, хүнийг илүү сэтгэл хангалуун, өөртөө итгэлтэй болгодог.
Өөдрөг үзэлтэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Хэрэв таны ойр дотны найз нөхөд, танилууд амьдралдаа байнга сэтгэл дундуур байдаг бол та аливаа зүйлийг өөдрөгөөр харж чадахгүй байх магадлалтай. Хажууд нь зорилготой, эерэг хүмүүс байхыг хичээгээрэй, ингэснээр та хурдан өөдрөг үзэлтэн болж чадна.
