Пессимист гэдэг нь амьдралын олон баяр баясгалангаас өөрийгөө хязгаарлах гэсэн үг юм. Гэхдээ өөдрөг үзэл бол төрсөн цагаасаа хойш өгсөн бэлэг биш харин өөрийнхөө төлөө хичээнгүйлэн зүтгэх явдал юм. Өөдрөг үзэлтэн болох боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд та зөвхөн өөрийнхөө чадварт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Өөдрөг үзэлтэн болох
Хэрэв та өөдрөг үзэлтнийг сайн ажиллаж байгаадаа баяртай байна гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Зүгээр л өөдрөг үзэлтнүүд аливаа зүйлийн сайн талыг олж харж дассан байдаг. Жижигхэн аз жаргалтай үйл явдлуудыг анзаараарай. Орой болгон унтахынхаа өмнө өдөржингөө танд юу тохиолдсоныг санаарай. Ач холбогдолгүй дурсамжийг хүртэл шинжлээрэй. Өглөө нь ээжтэйгээ цэцэрлэг рүүгээ яарч яваа хүүхэд чам руу инээмсэглэх юмуу эсвэл та ажил эхлэхээс өмнө дэлгүүрт амжилттай орсон байж магадгүй юм. Та ямар ч өдөр олон тааламжтай мөчийг олж чаддаг, үүнийг л мэдрэх чадвартай байх хэрэгтэй.
Статистикийн мэдээгээр өөдрөг үзэлтнүүд гутранги үзэлтнүүдээс илүү урт насалдаг.
Хийж байгаа бүх зүйл хамгийн сайн сайхны төлөө байдаг
Пессимист нь бүтэлгүйтлийн талаар ихэвчлэн маш сөрөг байдаг. Тэрээр аливаа ажил хэрэг бүтэлгүйтсэн гэж аль хэдийн үзсэн бөгөөд таамаглалаа зөвтгөснөөр гутранги үзлийн ангал руу гүн гүнзгий оров. Хэрэв бүтэлгүйтэл ар араасаа дагаж байвал энэ нь та амьдралд ямар ч зүйл хийх чадваргүй гэсэн үг биш юм. Хамгийн амархан бөгөөд хайхрамжгүй амьдралтай хэнд байдаг вэ? Юу ч хийдэггүй, оршин тогтнохын тулд шинэ зүйл авчирдаггүй, амьдрал нь гэрийн ажил-гэр гэсэн бүдүүлэг тойрогт амьдардаг хүмүүсийн хувьд. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл бүтэхгүй байвал та өөрчлөх гэж оролдож байна гэсэн үг юм. Бүх ажил хэрэг амжилттай болдог гэж хэзээ ч тохиолддоггүй. Дахиад бүтэлгүйтсэн үедээ сэтгэлээр уналгүй, үүнээс хэрэгтэй сургамж авахыг хичээ. Энэ асуудал танд дахин нөлөөлөхгүйн тулд юу хийхээ бодож үзээрэй.
Пессимизм гэж үздэг алдартай философичид бол Шопенгауэр, Хартманн, Соловьев нар юм.
Хүмүүстэй чатлах
Эерэг хүмүүстэй харилцах нь гайхалтай өөдрөг үзэлтэй байдаг. Ийм хүмүүсийг бараг хаа сайгүй олж болно - өөдрөг үзэлтнүүд идэвхтэй амьдралын хэв маяг, янз бүрийн хоббитой дуртай. Жишээлбэл, бүлгийн фитнессээр хичээллэ. Сайн дасгалжуулагч таныг эрч хүчээр төдийгүй эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэх болно. Урлаг эсвэл бүжгийн хичээлд хамрагдаарай, ялангуяа удаан хугацаагаар дадлага хийхийг хүсч байвал. Курсуудын үеэр та урам зоригтой хүмүүстэй харилцахаас гадна хуучин мөрөөдлөө биелүүлэх болно.
Амьдралынхаа зорилгыг хайж олох
Гутранги үзэлтэн нь амьдралын зорилго, сэтгэл гутралд хүргэдэг уйтгартай оршихуйд өөрийгөө буруутгадаг гэж үздэггүй. Амьдралынхаа зорилгыг олж, түүнийгээ дагаж мөрдөөрэй. Ахлах сургуулиа төгсөхдөө ямар их баярлаж байснаа санаарай. Ирээдүйд нээлт, агуу боломжууд, хүрээлэн, шинэ найз нөхөд, мэргэжил эзэмшиж, өөрийгөө танин мэдэх шинэ амьдрал дүүрэн байв. Дараа нь танд амьдралын зорилго байсан бөгөөд ирээдүй маш өөдрөг байсан. Одоо нэг зорилго тавь. Хоёр дахь зэрэг авах, байшингийн дизайн хийх, эсвэл дэлхийн өнцөг булан бүрт аялахад мөнгө хэмнэж эхлэх. Зорилго нь ирээдүйгээ итгэл найдвараар харж, жинхэнэ өөдрөг үзэлтэн болох боломжийг олгодог.
