Ичгүүр бол ёс суртахууны тогтсон зарчмуудыг зөрчсөн гэж нийгмээс хувь хүнийг буруушаах явдал юм. Хүн ичгүүрээс зайлсхийхийг хичээдэг, өөрөөр хэлбэл буруу үйлдэл, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан авираар ял шийтгүүлэхгүй байхыг хичээдэг. Дүрэм ёсоор, гутамшигтай хүн үл тоомсорлож, үл тоомсорлож, яллагдагч болдог. Мэдээжийн хэрэг, энэ мөчид түүнд хэцүү байгаа, тэр сэтгэлээр унасан байна. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийн бүх үйлдэл, үг, үйлдлийг хянах. Үүнийг хийхийн тулд өөрийнхөө байгаа нийгмийн ёс суртахууны дүрмийг баримтлахыг хичээ. Та ямар нэг юм хэлэхээсээ өмнө нийгэм үүнийг хэрхэн хүлээж авах талаар хэдэн удаа бодож үзээрэй. Хүмүүсийн нэг хэсэг нь таны үйлдлийг хошигнол гэж үзвэл нөгөө хэсэг нь таныг зэмлэх болно гэдгийг санаарай.
Алхам 2
Хэрэв та үйлдлийн зөв гэдэгт эргэлзэж байгаа бол сайн найзтайгаа зөвлөлдөх боломжтой боловч түүнийг туршиж, найдвартай байх ёстой гэдгийг санаарай. Зарим хуурамч найзууд таны нэр хүндийг унагахыг эрмэлздэг тул ярилцагчийнхаа сонголтод хариуцлагатай, хамгийн болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Мөн тухайн нөхцөл байдалд юу хийхээ хэлж чадах хүнийг сонгоорой.
Алхам 3
Өөрийгөө гаднаас нь хар. Хэрэв өөр хүн үүнийг хийвэл та өөрийгөө хэрхэн авч явахаа бодоорой. Өөртөө үнэнч бай. Хэд хэдэн удаа бод. Та өөрийн үйл хөдлөлийг нийгэмд үнэлэх бүх боломжит хувилбаруудыг цаасан дээр бичиж, дараа нь шийдэж болно: энэ тоглоом лааны үнэ цэнэтэй юу?
Алхам 4
Өөрийн үйлдлийг "-аас" ба "руу" дүн шинжилгээ хийх. Хэрэв танд эргэлзээ төрж байсан бол үүнийг бүү хий. Хэрэв энэ нь таны нэр хүндийг гутааж болзошгүй үгсийн талаар байвал та дуугүй байсан нь дээр.
Алхам 5
Өөрийгөө хийсвэрээр хий. Хэрэв та шүүмжлэлийг зохисгүй гэж үзвэл эргэн тойрондоо хана босго. Ирээдүйд таны талд тоглохгүй олон зүйлийг хэлж, хийж чаддаг тул түрэмгий байдалд байгаа тул өдөөн хатгалга хийхгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 6
Хэрэв та аль хэдийн муу зүйл хийсэн бол ийм үйлдэл хийхэд хүргэсэн шалтгааныг тайлбарлахыг хичээ. Мөн бүү хуур, үнэнийг хэл. Заримдаа та уучлал хүсэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ та очиж хэсэг хугацаанд гуйж болохгүй. Нэг удаа л алдаагаа хүлээн зөвшөөр.
