Жилийн хамгийн ид шидийн шөнө бэлдэх нь ихэвчлэн завгүй, завгүй байх мэдрэмж дагалддаг. Гэсэн хэдий ч, ийм мөчид ч гэсэн та чимээгүй байж, шинэ жилийн богино бясалгал хийх мөчийг өөртөө олохыг хичээх хэрэгтэй. Дэлхий ертөнц ид шидээр амьсгалж, эрч хүч маш хүчтэй байгаа энэ үед бясалгалын техник хийх нь онцгой ашиг тусаа өгөх болно.
Шинэ жилийн бясалгал хийхийн өмнө заавал бэлдэх хэрэгтэй. Та дор хаяж хагас цагийн турш өөрийгөө чимээгүй, тайван амгалан тайван байдлаар хангах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бясалгалын төлөв байдалд хэн ч таныг зовоохгүй, ингэснээр юу ч сатаарахгүй байх болно. Тав тухтай суух нь чухал бөгөөд та сууж, хэвтэж байхдаа шинэ жилийн бясалгалыг хийж болно, уламжлалт бадамлянхуа байрлалыг сонгох шаардлагагүй. Тав тухтай байрлалд хүрэхэд та аль болох тайвширч, амьсгал дээрээ эхлээд анхаарлаа төвлөрүүлж, дор хаяж 2-5 минутын турш юу ч бодолгүй байхыг хичээ.
Хүсэл тэмүүллийг биелүүлэх шинэ жилийн бясалгал
Бясалгалын транс байдалд орсны дараа аажмаар сарниж, өтгөн биш өтгөн болдог харанхуйг урд нь харах хэрэгтэй. Түүний оронд шинэ жил шиг чимэглэсэн өрөө ирдэг бөгөөд төвд нь гоёмсог, гоёмсог гацуур мод босдог. Үүн дээр олон хөөрхөн тоглоом, гэрэл анивчдаг, гялалзсан гялалзсан тоглоомууд байдаг. Та энэ баярын сүлд модонд хэрхэн ойртож байгаагаа төсөөлж, анхны хүслээ биелүүлэх хэрэгтэй. Эхэндээ та ямар ч төвөгтэй мөрөөдлийг сонгох хэрэгтэй. Хүсэл нь гарч ирмэгц та сэвсгэр мөчирнүүдийн дунд модон дээр жижиг дугтуй байгааг анзаарах болно. Энэ нь таны хүссэн зүйл байх болно. Аажмаар та ирэх жилийн дэлхийн илүү хүсэл эрмэлзэл рүү шилжиж болно. Жишээлбэл, хэрэв та орон сууцандаа орохыг хүсч байвал түлхүүрүүд нь гацуур модны мөчир дээрх шинэ дугтуйнд байх болно. Эсвэл та аль нэг улсад зочлохыг хүсч байгаа бол шидэт модны тийз бүхий дугтуйг өгөх болно. Хүлээн авсан бүх бэлгийг бясалгалын байдлаас гаралгүйгээр гартаа барьж, мэдрэх ёстой. Бүү аваарай, тодорхой тооны хүслийг нэг дор хий, тэгэхгүй бол эмх замбараагүй байдал үүсч, ямар ч утгагүй болно. Зул сарын гацуур модны тойм хэрхэн аажмаар алга болж, баяр ёслолын өрөө дахин харанхуйд умбаж байгааг төсөөлөн бясалгалыг зогсоох хэрэгтэй. Харанхуй таны нүдний өмнө дахин гарч ирмэгц та өөртөө ямар ч дотоод яриа хэлэлцээр хийх биш чимээгүй байх цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь шинэ жилийн бясалгалыг дуусгасны дараа нүдээ нээ.
Эерэг үйл явдлыг татах шинэ жилийн өмнөх бясалгал
Тайван, тохь тухтай байрлалд суугаад сэтгэлийн нам гүм байдлыг олж авснаар цээжний төвд дулаан хэрхэн мэдрэгдэхийг мэдрэх хэрэгтэй. Шинэ амьсгал бүр нь илүү хүчтэй, тааламжтай болдог. Аажмаар дулаан нь лугшилттай алтан бөмбөлөг болж, эргэн тойрондоо тод туяа цацруулдаг. Энэ бөмбөгийг бясалгалын туршид хадгалах ёстой бөгөөд үргэлж цээжний төвд байх ёстой. Ийм байдалд хүрмэгц та ирэх жил тохиолдохыг хүсч буй үйл явдлуудаа өөрсдөө төсөөлж эхлэх хэрэгтэй. Яарах хэрэггүй: үйл явдлууд нь маш нарийвчилсан байх ёстой, хэрэв та тэдгээрийг сэтгэл хөдлөлийн эсвэл бие махбодийн түвшинд мэдэрч чадвал маш сайн. Та нөхцөл байдал, мөрөөдөлдөө өөртөө зориулж тодорхой хүслийг аажмаар нэмж болно, жишээлбэл, өөрийгөө илүү тэсвэр хатуужилтай эсвэл өөртөө итгэлтэй болохыг хүс. Процесс дуусч, нам гүм байдал ухамсарт дахин гарч ирмэгц та цээжин дэх алтан бөмбөлгийг аажмаар "унтрааж" байх хэрэгтэй. Хэрэв бясалгалын байдлаас гарсны дараа дулаан хэвээр байвал энэ нь зөвхөн нэмэх болно.
Дашрамд хэлэхэд: ийм шинэ жилийн шидэт бясалгалыг зөвхөн өөртөө зориулж хийж болно. Үүнтэй адил та хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хамаатан садандаа зориулсан үйл явдал, хүслийг томъёолж болно.
Шинэ жилийн талархлын бясалгал
Бясалгалын тайвширсан байдалтай байхын тулд та өнгөрсөн шинэ жилийн баяр хэрхэн өнгөрснийг нарийвчлан санаж байх хэрэгтэй: юу таныг баярлуулав, юу бухимдав, юу гайхшруулсан, юу бодогдуулсан, ямар үйл явдлууд онцгой дурсамжтай байсан гэх мэт. Болсон бүх зүйлийн сайн муу аль нь ч байсан та өөртөө, эргэн тойрны хүмүүст, дэлхий ертөнцөд, орчлон ертөнцөд чин сэтгэлээсээ талархах ёстой. Үүний дараа бид одоо гарч буй жилийн эхний сар хэрхэн өнгөрснийг санаж байх ёстой: 1-р сар юу авчирсан, ямар үйл явдлыг баярлуулсан, юу нь бухимдсан, юу зааж сургасан гэх мэт. Дахин хэлэхэд, мөч бүрт хүн чин сэтгэлээсээ “баярлалаа, баярлалаа!” Гэж хэлэх ёстой. Дараа нь талархлын үйл явц 12-р сар хүртэл бүх саруудад явагдана. Хэрэв та бүх зүйлийг санаж чадахгүй, ямар нэгэн зүйл ой санамжаасаа мултарч, эсвэл зарим үйл явдал хоорондоо холилдож будилах юм бол энэ нь аймаар биш юм. Далд ухамсраас гарч буй бүх зүйлийн хувьд бид муу бүх зүйл, бүх дургүйцэл, туршлага, шаардлагагүй сөрөг байдал болон бусад "сэтгэцийн хог хаягдал" -ыг үлдээж байгаа жилдээ талархал илэрхийлэх ёстой. Ийм талархал, хүлээн авах үйл явц нь танд шинэ хүчээр цэнэглэгдэх, ухамсараа чөлөөлөх, шинэ үйл явдлууд, ирэх онд гарч болзошгүй өөрчлөлтүүдтэй зохицох боломжийг олгоно.
