Ухамсар бол сүнс ба бодит байдлын хоорондох зууч юм. Түүгээр дамжуулан сүнс амьдралын туршлагыг олж авч, хүрээлэн буй орчны ерөнхий төлөвшилд хөрөнгө оруулалт хийж чаддаг. Хүний ухамсар нь "орчуулагч" маягаар ажилладаг бөгөөд сүнс ба бодит байдал гэсэн хоёрхон хэлээр чөлөөтэй ярьдаг бөгөөд сүнс ба амьдралын хоорондын ойлголтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах болно.
Ухамсар бий болох тухайд энэ нь тодорхой үр дүн биш харин сэтгэл хөдлөлийн зуучлах зэрэг болон эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг тодорхойлоход туслах дурсгалт газар гэсэн үг юм. Ийм 3 дурсгалт газар байдаг:
- Аз жаргал ба түүнийг эзэмших чадвар;
- Өөрийгөө илэрхийлэх;
- Бодит байдлын тухай ойлголт.
Ухамсар хэрхэн төлөвшиж байгааг ойлгохын тулд дурсгалт газруудыг илүү нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.
Аз жаргал ба түүнийг эзэмших чадвар
Эхлээд аз жаргал өөрөө шалтгаангүй байдаг. Бурхан хүмүүсийг эрүүл энх, сэтгэл, нүдээрээ аз жаргалтай болгосон. Тиймээс аз жаргал бол хүн төрөлхтний төрсөн цагаас эхлэн хэвийн төлөв байдал гэж хэлж болно. Энэхүү түүхэн дурсгалт зүйлийг мартаж болохгүй бөгөөд ухамсрын цаашдын хөгжлийн зөв вектор бол аз жаргалтай байх чадвар (чадвар) юм. Өөрөөр хэлбэл ухамсрын гол талууд бол дуртай зүйлээрээ нам гүм, тайван, тайван байх явдал юм.
Өөрийгөө илэрхийлэх
Тухайн нөхцөл байдалд өөрийн бодол санаа, үйлдлээ зөв илэрхийлэх нь хэцүү байж болно. Энэ тохиолдолд ухамсрын гол үүрэг бол бодит байдлын тусламжтайгаар сэтгэлийн хэлийг илэрхийлэх явдал юм. Энэ бол өөрийгөө илэрхийлэх явдал бөгөөд аз жаргалаа бусадтай хуваалцах боломжийг танд олгоно.
Бодит байдлыг ойлгох
Ихэнх тохиолдолд хүмүүс аз жаргалтай байвал тэр заавал инээмсэглэж, их найрсаг байх ёстой гэж боддог болжээ. Гэсэн хэдий ч ухамсар нь хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээн авахад бэлэн байдаг бөгөөд тухайн нөхцөл байдалд зөв харилцан үйлчлэлцэх нь харилцан дүрмийн дагуу тоглохоос өөр зүйл биш юм.
Хэрхэн ухамсарыг бий болгож, бодит ертөнцөд амьдарч сурах вэ?
Эхлээд та бодит байдлыг өөрөө удирдаж чадахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Бидний болон бусад хүмүүсийн хооронд тодорхой хил хязгаар байх ёстой. Гэр бүл, найз нөхөд нь хүн бүрийн бодит орон зай бөгөөд түүний бодит байдлыг харах өнцөгөөр бүтээх болно. Төрийн байгууллагууд, дэлгүүрүүд, компаниуд, тэдний ажилчид гэх мэтийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүмүүс таны төлөө өөрчлөгдөхөд бэлэн биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм, учир нь энэ нь танд илүү тохиромжтой байх болно, зөвхөн сонгосон бүтцийн дүрмийн дагуу тоглож байж хүссэн зүйлдээ хүрч чадна.
Найзууд ч мөн адил байдаг. Тэдэнд өөрсдийн гэр бүл, өөрсдийн хууль, дүрмүүд байдаг бөгөөд та эдгээрийг хүндэтгэх эсвэл тэдэнд баяртай гэж хэлэх болно. Хэрэв та хэн нэгэн танд шударга бус хандсан гэж бодож байгаа бол хамгийн түрүүнд ийм шударга бус явдал байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Зөвхөн тэгш бус байдлын мэдрэмж байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч нөхцөл байдлаас зөв гарц хайхад саад болно. Хэрэв та өрсөлдөгчийнхөө байр суурийг ойлгохыг хичээвэл одоо байгаа асуудлыг арилгах сонголтыг нэн даруй харах болно.
