Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох

Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох
Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох

Видео: Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох

Видео: Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох
Видео: Эерэг дадал зуршлыг хэрхэн бий болгох вэ? 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Бидний хүн нэг бүр богино хугацаанд гайхалтай үр дүнд хүрэхийг хүсдэг боловч зохистой зорилгууд ийм байдлаар хэрэгждэггүй. Бодит амжилтанд зөвхөн хүссэн зүйлдээ алхам алхамаар ойртох замаар урт хугацаанд хүрч чадна. Энэ аялалд сайн зуршил тохиромжтой байдаг.

Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох
Сайн зуршлыг хэрхэн бий болгох

Эхлээд яг юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Тодорхой үр дүнг зураглаж, ямар тогтмол үйлдлүүд таны хүсч буй зүйлийг хүргэж болохыг бич. Зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр тутмын хэм хэмжээг бүрдүүлэх нь хамгийн тохиромжтой. Хэл сурахын тулд та өдөр бүр 10 англи үг сурч болно гэж бодъё.

Ижил зорилготой хүмүүсийг хайж олох. Бие биедээ тусласнаар та илүү их амжилтанд хүрч чадна. Үүнээс гадна шинэ танилууд сайн найз, хамтрагч болж чаддаг. Даалгаврын гүйцэтгэлийг хянах ажлыг өөр хүнд даатгаснаар ялалт байгуулж дуусах магадлал эрс нэмэгддэг.

Нэг удаад нэгээс илүү зуршил бүү бий болгоорой. Олон тооны ажилд төвлөрөх боломжтой боловч энэ нь туйлын хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд сайн зуршлыг бий болгох магадлал хурдан буурч байна.

Үр дүнгээс таашаал аваарай. Зуршил төлөвшихөд сэтгэлийн хөдлөл хүчтэй нөлөөлдөг. Хэрэв та өдөр тутмын зорилгодоо хүрэх бүрт таашаал мэдэрч байвал үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Эхлээд зуршил бий болгохыг нэн тэргүүний зорилт болгохыг хичээ. Харамсалтай нь олон тооны тохиолдлууд анхаарлыг өөр зорилгоор өөр зүйлд хандуулж болзошгүй юм. Наад зах нь эхний долоо хоног хагасын хугацаанд зөвхөн зуршлаа нэвтрүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь зайлшгүй чухал юм.

Зөвлөмж болгож буй: