Сэтгэцийн эмгэгийн хувьд ухамсрын өөрчлөлтийг хил орчмын муж гэж нэрлэдэг бөгөөд тухайн хүн транс, гипнозоор, бясалгал хийх, автоген байдлаар унах, эсвэл унтах, сэрэх үед унтах, сэрүүн байх үед мэдрэгддэг онцгой байдал гэж үздэг.. Гэмтэл, хордлого, удаан хугацаагаар мацаг барьсны үр дүнд ухамсрын өөрчлөлт гарч болно. Гэхдээ та ухамсараа болон зохиомлоор өөрчилж чадна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө танин мэдэх, өөрчлөгдөх, сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг хэлдэг холотроп амьсгал. Ухамсар нь түүний техникүүдийн тусламжтайгаар эрчимтэй амьсгалах, тусгай хөгжим, удирдагчийн санал болгосноор өөрчлөгдөж болно. Энэ нь АНУ-д LSD эмчилгээг хориглосны дараа орчин үеийн сэтгэл зүй, сэтгэлзүйн эмчилгээний амьсгалын практикт хэрэглэгдэж эхэлсэн. Түүний тусламжтайгаар өвчтөнүүд дотоод харилцан яриа, ухамсарт умбахаа зогсоодог. Энэ нь хүнд далд ухамсрын гүнд нуугдаж байсан сэтгэцийн гэмтлийг олж мэдэрч, мэдрэх, амьдралын зөрчилдөөнийг даван туулах, ухамсараа тэднээс чөлөөлөх боломжийг олгодог.
Алхам 2
Иог нь психосоматик аргын систем тул ухамсараа өөрчлөхөд тусалдаг. Энэ нь сэтгэлзүйн дадлагажигчдын системээр дамжуулан хүний соматик болон сэтгэцийн бүтцийг бодитой болгох, ялгах, засах, хянахад хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр бясалгалууд нь хүний хамгийн дээд үнэмлэхүй оюун ухаан, Космос ба Байгальтай нэгдэх, ухамсрын тэлэлтэд хүргэдэг.
Алхам 3
Бясалгалын үед ухамсар өөрчлөгддөг - транс байдал, бие махбодийн болон сүнслэг бие бүрэн тайвшрах үед, ухамсар нь хадгалагдан үлддэг. Бясалгалын трансыг залбирал, бүжиг, төвлөрөлөөр олж авах боломжтой.
Алхам 4
Нойр нь эвдэрч, огт байхгүй болсон нойргүйдэл нь мөн ухамсрын өөрчлөлтөд хүргэдэг. Ийм нөхцөлд бие махбодийг гүн хямралаас эмчилдэг. Гэмтлийг мөн сэтгэлзүйн хувьд эдгээр зорилгоор ашигладаг.
Алхам 5
Ухамсараа өөрчлөх өөр нэг арга бол экстрем спорт юм. Хүн өөрийгөө үхэл амьдралын зааг дээр байгаа мэт мэдрэх байдал нь хар тамхи мансууруулах бодисын нөлөөн дор ухамсараа өөрчилдөг. Энэ байдлыг давтахын тулд түүнийг байнга татаж, татдаг.
