Хүн бол төгс биологийн механизм боловч байгалиас түүнд олгосон боломжийг хүн бүр ашигладаггүй. Зөн совин, дотоод дуу хоолой, ухамсаргүй байдал … эдгээр үгнүүд өөр өөр дуу авиатай боловч тэдгээрийг нийтлэг утга нэгтгэдэг. Үйл явдлыг урьдчилан харах, зөв шийдвэр гаргах, бие махбодийнхоо эсвэл хүрээлэн буй ертөнцийн дохиог сонсох, өдөр тутмын амьдралд туслах мэдлэгтэй байх чадвар - энэ бүхэн төрсөн цагаасаа л хүн бүхэнд нээлттэй байдаг. Хүмүүс хөгшрөх тусам өөрсдийгөө бага багаар сонсдог. Гэхдээ далд ухамсрыг хөгжүүлэхэд хэзээ ч оройтохгүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Энгийн хүний ухамсарт хэсэг нь ид шидийн хөнгөн манан бүрхэгдсэн байдаг. Та гараараа хүрч чадахгүй, харж чадахгүй, түүний үйл ажиллагааны механизмыг бүрэн ойлгох боломжгүй юм. Хүн хөгшрөх тусам тайлбар олж чадахгүй зүйлдээ төдий чинээ итгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ухамсарт оюун ухаанаа тархины ердийн ажил шиг эмчилж эхэлбэл нууцлаг манан сарниж алга болно. Үүнийг хөгжүүлэх боломжтой энгийн чадвар гэж үзээрэй.
Алхам 2
Далд ухамсраасаа дохио хүлээн авах нь танд аль замаар илүү тохиромжтой болохыг тодорхойл. Мэдрэмж, дуу чимээ, өнгө - энэ үйл явц нь хүн бүрт хувь хүн байдаг. Хэн нэгэн зүүдэндээ өдөөлт хүлээж авдаг бол зарим нь чухал шийдвэр гаргахдаа харааны дүр төрж эсвэл бие махбодид янз бүрийн мэдрэмж төрдөг. Далд ухамсар нь бусадтай харилцаж, гадаад ертөнцийн зарим объект (тэмдэг, тэмдэг) дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Алхам 3
Таны хариу үйлдлийг ажиглаж, анхаарлаа төвлөрүүлж сур. Хүн бүр далд ухамсрын аяндаа илрэх шинж тэмдгийг мэдэрч, түүнийг хянах, ухамсартайгаар бий болгож сурдаг. Үүнийг зөвхөн сургалтаар л олж авах боломжтой. Өөрөөсөө асуулт асууж, хариу үйлдэл, мэдрэмжийг ажиглаарай. Хариулт нь таны хүлээж байсан хэлбэрээр биш шууд гарч ирэхгүй байж магадгүй, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та мэдээллийг тайлбарлаж сурч, хариултаа хурдан авч эхлэх болно.
Алхам 4
Энэ процессын хамгийн хэцүү үе бол хариултыг хайхаа мартах явдал юм. Хүний тархи зарим талаараа эмх замбараагүй, хүмүүс нэг зүйлийг удаан хугацаанд бодож чадахгүй: бодол нь объектоос объект руу үсрэх. Өөрийн анхаарал, төвлөрлийг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн сургалтыг сонго. Өнөөдөр эдгээр чанарыг хөгжүүлэхэд туслах олон материал бий. Номын дэлгүүрээс сэтгэлзүйн хэрэглээний уран зохиолын тавиуруудыг үзээрэй.
Алхам 5
Өөртэйгээ болон хүрээлэн буй ертөнцтэйгээ зохицон амьдарч, эерэг бодол, мэдрэмжийг нээлттэй байлга. Илүү их сандарч, стресстсэн, тааламжгүй байх тусам та өөрийгөө муу мэдэрч, эргэн тойронд байгаа бүх зүйл таны эсрэг байгаа гэдэгт илүү их төвлөрдөг. Та хариулт хайдаггүй бөгөөд зөвхөн өөрийнхөө сөрөг туршлагаас л завгүй байдаг бөгөөд таны далд ухамсрын хэлж буй зүйлийг сонсох цаг үлдсэнгүй.
