Таны дотоод ертөнц гадаад нөхцөл байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Таны далд ухамсар хэрхэн ажилладаг вэ? Та түүний ажлыг хянах боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг та чадна! Далд ухамсарыг өөрийн хүссэнээр ажиллуулах нь таны хүчинд байна. Тийм ээ, албадах шаардлагагүй, зөвхөн түүнд болон өөртөө тусал.
Зааварчилгаа
1-р алхам
• Таны ухамсаргүй оюун ухаанд болж буй бүх үйл явц хүрээлэн буй ертөнцөд тусгалаа олсон гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгээрэй. Чамд юу тохиолдохыг таны ухамсар л тодорхойлдог.
Алхам 2
• Далд ухамсар нь хүссэн хүсээгүй үргэлж ажилладаг гэдгийг мэдэж ав. Гэхдээ үүнийг таны ашиг тусын тулд ажиллуулах нь таны эрх мэдэлд хамаарна. Хэрэв танд хүнд хэцүү асуудал тулгараад байгаа бол эхлээд үүнийг шийдэх арга замыг хайж үзээрэй. Бүх сонголтыг авч үзье.
Алхам 3
• Нүдээ аниад тайвшир, таван минут ингэж суугаарай, таны байдал нойртой төстэй байх ёстой. Бие нь тайвширдаг, толгой нь гадны ямар ч бодол санаанд ордоггүй. Өөртөө хэд хэдэн удаа давтан хэл: "Миний ухамсаргүй оюун ухаан надад болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн ашиг тусын тулд хүслийг биелүүлэхэд тусална гэдэгт би итгэж байна."
Алхам 4
• Тайвшир, зөвхөн тайван нөхцөлд л та далд ухамсарт нөлөөлж чадна. Хэрэв та санаа зовж, санаа зовж байгаа бол энэ санаа зоволт таны ухамсарт тархах болно. Энэ нь таны асуудлыг шийдэхэд илүү тайван байх хүртэл хойшлуулах болно. Ухамсаргүй оюун ухаанаа илүү сайн зүйлийг хүлээж ажиллуул.
Алхам 5
• Унтахынхаа өмнөхөн асуудлаа танилцуул. Таны ухамсаргүй оюун ухаан унтах үед идэвхтэй ажилладаг. Та харах болно, сэрэх үедээ та асуудлынхаа шийдлийг олох болно. Олон гайхалтай нээлтийг зүүдэндээ хийсэн нь дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд ардын мэргэн ухаан хэлэхдээ: өглөө бол үдшээс илүү ухаалаг байдаг.
Алхам 6
• Далд ухамсарт итгээрэй, энэ нь тавьсан асуултын хариуг өгөх нь дамжиггүй. Гэхдээ та амжилтанд хүрэхгүй, ийм нарийн төвөгтэй асуудлыг хурдан хийх боломжгүй гэсэн бодлоор түүнд саад болохгүй. Бүх зүйл таны хүссэнээр байх болно, хийгдээгүй, тэгэхгүй. Далд ухамсрын хувьд та өөрөө өөрийнхөө асуудлын шийдлийг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулах болно.
Алхам 7
• Өөрийн бодлыг хянах. Далд ухамсар таны сэтгэл, бодол санааны байдалд хариу өгөх нь дамжиггүй. Хэрэв таны бодол санаа бузар, бодол санаа чинь бузар, бохир байвал энэ нь танд болон таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
