Машин жолоодох айдсын мөн чанарыг нэг шалтгаанаар тайлбарлаж чадахгүй - нөхцөл байдал бүрт өөр өөр байж болно (ослоос айх, жолоодлогоо алдахаас айх, бусад хөдөлгөөнд оролцогчдын өмнө эвгүй байдалд орох гэх мэт). Өөрийн цогцолбороос салахын тулд түүн дээр ажиллах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ирээдүйн багш нараас салах хэрэгтэй. Таны хань сандарч, хашгирах, эсвэл биеэ барьж байгаа найз чинь хажууд чинь сууж байх үед таны мэдрэлийн байдал нэмэгддэг. Ганцаараа эсвэл ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлдэг найзынхаа хамт явах нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 2
Аялалдаа тааруулж, маршрутаа сайтар төлөвлөөрэй. Бүх зүйлийг илүү нарийвчлан төлөвлөх тусам өөртөө илүү итгэлтэй байх болно. Дугуйны ард суухаасаа өмнө маршрутыг бүхэлд нь хэд хэдэн удаа боловсруулж, ялангуяа аюултай, хэцүү газруудад анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 3
Тайвширч, тайвширч, өөртөө итгэлтэй байгаарай. Хүн бүр стресстэй байдлаас гарах өөрийн гэсэн аргатай байдаг - хэн нэгэн эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг тааламжтай, мартагдашгүй мөчүүдийг төсөөлдөг бол хэн нэгэн нүдээ аниад хэдэн минутын турш анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Аль ч тохиолдолд таны зорилго өөртөө итгэл нэмэх явдал юм.
Алхам 4
Айдсынхаа эх үүсвэрийг олж, түүнийгээ арилгаарай. Хэрэв та тодорхой нөхцөл байдлаас айдаг бол (толгод эхлүүлэх, эргэх эсвэл ухрах), зөвхөн дадлага, байнгын бэлтгэл нь айдсыг даван туулахад туслах болно. Шаардлагатай хэмжээгээр дасгал хий. Багштайгаа эсвэл бие даан уралдааны зам, байшингийн талбай руу явж нөхцөл байдал гаргаарай. Хэрэв та олон машинтай хотын гудамжинд төөрөлдвөл аль болох олон удаа явахыг хичээгээрэй - эхлээд орой эсвэл өглөө эрт, дараа нь үдээс хойш, ачаалал ихтэй үед эсвэл хамгийн их ачаалалтай газруудад.
Алхам 5
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүл. Зорилгоо тодорхойлж, ямар ч үнээр хамаагүй хүрч сураарай - бага зэргийн ололт, ялалтуудаас эхэлж, үйлдлийн алгоритмаа боловсруулж, бүх бэрхшээлийг даван туулахдаа мэдэрсэн мэдрэмжээ сайн санаарай. Энэ нь бардамнал, баяр баясгалан, өөртөө итгэх итгэлийн холимогийг дахин мэдрэх хүсэл эрмэлзэл нь таныг дараагийн зорилгодоо хүрэхэд хүргэх болно - жолоодох айдсыг даван туулах.
Алхам 6
Машины төхөөрөмжийг сайтар судлаарай. Магадгүй та үл мэдэгдэх зүйл, бүх механизмыг ойлгохгүй байгаагаас айж байна - цоорхойг бөглөж, машины төхөөрөмжийг судлаарай. Юу, хэрхэн яаж ажилладаг нь илүү тодорхой байх тусам та үүнийг бодит байдал дээр туршиж үзэх сонирхолтой байх болно.
