Бусдын үзэл бодол, үйл хөдлөл, амьдралын хэв маягт хүлээцтэй хандах нь төрсөн цагаас нь эхлэн өгдөггүй чанар юм. Хэрэв энэ нь бага наснаасаа гэр бүлийн боловсролоор хийгдээгүй бол танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч та хүлцэлийг бие даан хөгжүүлж чадна, үүнд өөрийгөө хянах өндөр түвшин, сэтгэлийнхээ эв зохицлыг олох чадвар шаардагдана.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийнхөө үл тэвчих шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм. Хүмүүсийг шүүмжилж, буруушаахын тулд ихэнхдээ өөрсдийнхөө зөв, боломжтой цорын ганц дүр төрхөөр сэтгэж, тэдний үйл ажиллагааны талаархи санаа бодлоор удирддаг. Зарим нь хөндлөвчийг дээшлүүлж, тэдний өндөр шаардлагад нийцэхгүй зүйлийг хүлээн авахаас татгалздаг. Дээд зэргийн мэдрэмж нь бусдыг байгаагаар нь хүлээн авахад хэцүү болгодог. Өөрийгөө ойлгохыг хичээгээрэй, таны үзэл бодлын өөр үзэл бодолтой эвлэрэхэд яг юу саад болж байгааг ойлгоорой.
Алхам 2
Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг илүү анхааралтай ажиглаж, тэдний үйл ажиллагааны сэдлийг ойлгохыг хичээ. Хүн бүрийн амьдралын нөхцөл байдлыг өөртөө зориулж авсны дараа тэд танд илүү тодорхой, ойртох болно. Үүнийг өрөвдөх, өрөвдөх чадвар нь танд туслах болно. Бусдад дуулгавартай хандаж байгаарай - бусад хүмүүсийн үг, үйлдэл таны амьдралд ноцтой нөлөө үзүүлэх магадлал багатай тул тэдэнд сэтгэлзүйн нөөцийг зарцуулах нь утгагүй юм. Хамгийн тааламжгүй үйлдлүүд ч гэсэн танд үргэлж хор хөнөөл учруулахыг хүсдэггүй бөгөөд олон зүйлийг тодорхой хэмжээний хошигнолоор эмчилж болно.
Алхам 3
Тэвчээртэй байдлын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүлээн зөвшөөрөх, уучлах чадвар, хязгаарлалт, зан үйлийн уян хатан байдал юм. Бусдад сайхан сэтгэлээр хандаарай, таныг уурлуулж, няцааж байгаа хүмүүсээс сайн зүйлийг хай. Бусад хүмүүс үүнийг мартсан ч гэсэн ганцхан үгээр гомдоож эсвэл үүрд няцаахад хичнээн амархан болохыг санаарай. Өөрийнхөө сэтгэлийн хөдлөлийг хазаарлаж сур, өөрийнхөө бодлыг аль болох зөв илэрхийл.
Алхам 4
Ертөнц таны бодож байснаас хамаагүй илүү төвөгтэй, өргөн цар хүрээтэй бөгөөд хүн бүр өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй гэдгийг энгийн зүйл гэж үзээрэй. Энэ нь таныг эелдэг байдлаараа ч гэсэн хэн нэгний үзэл бодлыг дэмжихийг шаарддаггүй боловч үүнийг хүндэтгэх нь аливаа соёлтой хүний үүрэг юм. Бусад хүмүүсийг тантай ижил эрхтэй, үндсэндээ үе тэнгийнхэн гэж боддог.
