Заримдаа ажил дээрээ эсвэл гэр бүл дэх зөрчилдөөн нь хүмүүсийг хатуу дайсан болгодог. Тэд хэрүүл тэмцлийн объект болох "бүдрэх" зүйл нь удаан хугацаанд мартагдсан байсан ч гэсэн тэд бие биенээ татдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны эргэн тойронд байгаа хэн нэгэнтэй дайсагналцах нь амьдралыг ихээхэн төвөгтэй болгодог. Тогтмол мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс нь ихэвчлэн янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Үүнээс гадна, гастрит ба seborrhea-ийн хоргүй хэлбэрүүд, хүнд хэлбэрүүд нь зүрхний шигдээс, цус харвалт юм. Ийм байдалд хүрэхгүйн тулд зөрчилдөөнийг цаг тухайд нь шийдвэрлэх хэрэгтэй.
Алхам 2
Хэрэв танд дайсан байгаа бол тэдэнтэй хэл амаа олохыг хичээ. Мөргөлдөөний сэдвийг хөндөхгүй байх, хобби, гэр бүлийн харилцаа гэх мэт бусад чиглэлд нийтлэг ойлголтыг хайж олох. Харилцаа холбоогоо бүү тулгаарай. Хэрэв танд дайсагналаас гадна ярих зүйл байгааг анзаарсан бол ирж ярилц. Хэрэв одоогоор ямар ч шалтгаан байхгүй бол харилцан яриаг бүү шаард. Хоосон яриаг зөрчилдөөнийг шинэчлэх шалтаг гэж ойлгож болно.
Алхам 3
Хэрэв дайснууд эвлэрэхгүй бол тэдний заль мэхийг анзаарахгүй байхыг хичээ. Юу ч болоогүй юм шиг жүжиглэх. Удахгүй тэд муухай зүйлээс залхах болно, яагаад гэвэл энэ нь өөрөө биш харин таны хариу үйлдэл чухал юм. Энэ бол хүүхдийн багт байдагтай адил юм. Хэрэв охиныг гахайн сүүл татахад тэр уйлвал тэд татсаар л байх болно. Хэрэв тэд зүгээр л нүүр буруулаад бизнесээ хийвэл ард хоцрох болно. Хүлээгдэж буй хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх үйлдлийг хүмүүс хийх сонирхолгүй байдаг.
Алхам 4
Та яагаад хэн нэгэнтэй дайсан болсныг ойлгохыг хичээ, уур хилэн, уур хилэнгийн шалтгааныг олж мэд. Магадгүй мөргөлдөөний "детонатор" нь аль хэдийнэ өөрийгөө ядарсан байж магадгүй бөгөөд та зүгээр л зуршлаасаа болж сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг орхи, энэ тухай бодохоо боль. Ажил, гэр бүл, үр хүүхэд рүүгээ шилжих. Дуртай зүйлээ хий, хоббигоо санаарай. Тэнэг хэрүүлд цаг хугацаа алдахын тулд амьдрал дэндүү сонирхолтой байдаг.
