30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?
30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?

Видео: 30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?

Видео: 30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?
Видео: Амьдралаа юунаас эхэлж өөрчлөх вэ 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Ганцхан сарын дотор амьдралаа өөрчлөх бүрэн боломжтой. Үүний тулд зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байх хэрэгтэй. Хэрэв та санал болгож буй зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл нэг сарын дотор зарим өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Эерэг нөлөө нь маш их байж болох тул энэ туршилтыг хийх нь зүйтэй юм.

30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?
30-хан хоногийн дотор амьдралаа хэрхэн сайн сайхан өөрчлөх вэ?

Зааварчилгаа

1-р алхам

ТВ-ийг амьдралаас бүрэн хас.

Алхам 2

Өөрийн дуртай, таалагдсан зүйлээ бич, эдгээр тэмдэглэлээ хадгал.

Алхам 3

Шинэ танилуудтай болох, өдөр бүр шинэ хүмүүстэй танилцах.

Алхам 4

Орой болгон зугаал. Та амралтаа төлөвлөх бүрдээ шинэ газруудаар яваарай, тэгвэл энэ сар мартагдашгүй байх болно.

Алхам 5

Шаардлагагүй хог хаягдлаасаа салж, хая, хэрэгцээтэй хүмүүст өг, дуудлага худалдаагаар зар, эсвэл өөр аргаар зайлуул.

Алхам 6

Шинэ огноо авах. Хэрэв та сүнс ханиа хараахан олоогүй бол одоо түүнийг хайх цаг болжээ. Хэрэв танд аль хэдийн хамтрагч байгаа бол түүнд цаг заваа зориул: өдөр бүр массаж хийлгэж, шинэ хоол бэлтгэ, хамтдаа илүү их цаг зарцуул.

Алхам 7

Муу зуршлаас бүрэн татгалз. Хог хаягдалгүй хоол, тамхи татдаггүй, согтууруулах ундаа, хийжүүлсэн ундаа, кофе хэрэглэхгүй байх.

Алхам 8

Эрт сэрэх.

Алхам 9

Орой бүр өдрийн тэмдэглэлээ бөглөөрэй.

Алхам 10

Өдөр бүр хамаатан садан, найз нөхөд, ажлын хамт олонтойгоо утсаар холбогдож, тэдний нөхцөл байдлыг олж мэдээрэй.

Алхам 11

Шинэ үйлчлүүлэгчдийн баазыг бүрдүүлэхийн тулд өдөр бүр 25 удаа хүйтэн дуудлага хий. Энэ нь зөвхөн борлуулалтын бизнест төдийгүй бусад бизнесүүдэд хамаатай. Хэрэв та өөрийн гэсэн блогтой бол түүнийгээ байнга сурталчилж, ямар нэгэн бизнестэй бол түүнийг урагшлуулах боломжийг олгох аливаа үйл ажиллагааг байнга хийж байгаарай. Хэрэв та үүнийг сараас сараар хийвэл жилийн дараа та асар их үр дүн, ашгийн өсөлтийг харах болно.

Алхам 12

Өдөрт дор хаяж нэг цаг таны сонирхсон сэдвээр уран зохиол уншаарай.

Алхам 13

Бясалгал хий.

Алхам 14

Өдөр бүр хэдэн шинэ гадаад үг цээжил.

Зөвлөмж болгож буй: