Хүн бүрийн амьдралд эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр эсвэл өөр шалтгаанаар санаа зовж эсвэл санаа зовж эхлэх мөч ирдэг. Шалтгаан нь хол байж болох юм, гэхдээ хэрэв байгаа бол өөрийгөө шүүмжилж шүүмжлэх үндэс бий. Дараа нь тэр хүн үүнд нүдээ аниад, эсвэл асуудлыг шийдэхийг хичээдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тодорхой нөхцөл байдлын талаархи санаа зовнилыг даван туулахын тулд таны сэтгэлийг зовоож буй бүх зүйлийг цаасан дээр буулгаж, хэсэг хугацааны дараа, хэдэн өдрийн турш нуу. Хэрэв энэ хугацаанд сэтгэлийн түгшүүр таны толгойноос гарахгүй хэвээр байвал асуудлын хуудсыг гаргаж, шалтгааныг олохыг хичээ. Санаа зовох шалтгаан юу байв? Үүнийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Алхам 2
Хоёр зам таны өмнө аяндаа нээгдэнэ: та ямар нэгэн зүйлийг засах гэж оролдож, эсвэл хуудсаа хаяад амьдралаа хэвийн болгохыг хичээ. Та ямар ч шийдвэр гаргасан хамаагүй, энэ нь өөрөө төвийг сахисан байр суурьтай бөгөөд байх ёстой газартай. Таны энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа нь л чухал. Хоёрдахь тохиолдолд та хүсэл зориггүй байсны улмаас өөрийгөө үргэлжлүүлэн зэмлэх эрсдэлтэй бөгөөд эхний тохиолдолд цаашдын үйл ажиллагааны хариуцлагыг бүхэлд нь хүлээх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Алхам 3
Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та энэ ажлыг хийсэн бол та асуудлын шийдлийг аль хэдийн шийдсэн гэсэн үг юм. Одоо таны даалгавар бол үүнээс өөрийгөө хумсалж, өөр хэн нэгэн таны нөхцөл байдалд байгаа гэж төсөөлөх явдал юм. Та түүнд ямар зөвлөгөө өгөх вэ? Бодлын урсгалд үнэ цэнэтэй санаануудыг алдахгүйн тулд энэ талаархи бүх бодлоо цаасан дээр тэмдэглэж аваарай. Хүнд байдалд орсон ихэнх хүмүүсийн алдаа бол асуудлыг шийдэх нэг арга замыг боловсруулах явдал юм.
Алхам 4
Танд сонголт байх ёстой бөгөөд ингэхийн тулд та нөхцөл байдлыг засах хэд хэдэн хувилбарыг гаргах хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд тэдгээрийг диссертацид бичээд дараа нь "Үүнд юу хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултаас эхлээд сонголт бүрийг утасны дагуу тайлж эхлээрэй. Жишээлбэл, таныг ажлаас хална гэж сүрдүүлж байна. Үүний шийдлүүдийн нэг нь: ач холбогдолоо зарлах, сонирхолтой төсөл зохиох - хэд хэдэн санаа боловсруулж нөөц, төсөв тодорхойлох - ижил бодолтой хүмүүсийг олох - утасны дуудлага хийх.
Алхам 5
Үүний дараа аль нэг замыг сонгож, нэн даруй ажиллаж эхэлнэ. Эхний болон дараагийн үр дүн гарч ирэхэд магтаалаар өөрийгөө зоригжуулж байгаарай. Энэ тохиолдолд гарсан сөрөг үр дүн ч гэсэн өөрөөрөө бахархах шалтгаан болно, учир нь та өөрийнхөө хийж чадах бүх зүйлийг хийсэн гэдгээ өөртөө итгэлтэйгээр хүлээн зөвшөөрч чадна.
