Сэтгэлээ хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ

Агуулгын хүснэгт:

Сэтгэлээ хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ
Сэтгэлээ хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ

Видео: Сэтгэлээ хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ

Видео: Сэтгэлээ хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ
Видео: Аффирмации прощения себя. Аффирмации на любовь к себе и повышение самооценки 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Хүний бүх зүйл, түүний дотор сүнс нь төгс төгөлдөр байх ёстой. Сэтгэлийн бясалгал бол маш урт, хэцүү, гэхдээ гайхалтай сонирхолтой, үр өгөөжтэй үйл явц юм. Сүнстэй ажиллах нь хэд хэдэн чиглэлд нэгэн зэрэг явагдах ёстой бөгөөд ерөнхийдөө хүний бүх амьдралын үр дүн түүний амжилтаас хамаарна.

Өөрийнхөө сэтгэлийг хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ
Өөрийнхөө сэтгэлийг хэрхэн төгс төгөлдөр болгох вэ

Шаардлагатай

сүнслэг уран зохиол

Зааварчилгаа

1-р алхам

Сүнс хүлээн авсан мэдээллээр нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Энэ тохиолдолд мэдээлэл хүлээн авах хоёр суваг байдаг. Эхнийх нь харах, сонсох гэх мэт энгийн ойлголт юм. Хоёр дахь суваг нь гадны мэдрэмж гэж нэрлэгддэг ойлголт юм. Мэдээлэл дамжуулсан сувгаас үл хамааран үнэн эсвэл худал байж болно. Худлыг үнэнээс салгах үйл явц бол сүнсний хувьд хамгийн хэцүү, чухал мөч юм.

Алхам 2

Та уран зураг зурах, сайхан хөгжим сонсох, шүлэг унших, бичих гэх мэтээр сэтгэлээ төгс төгөлдөржүүлж чадна. гэх мэт. Энэ бүхэн нь бас үнэний мэдрэмж юм. Гэхдээ сэтгэлийг сайжруулахад хамгийн чухал зүйл бол үнэнийг худал хуурмагаас ялгах чадвар юм.

Алхам 3

Сэтгэл хуурамч мэдээллийг шингээж, харанхуй болж, харанхуй болж, Бурханаас холддог гэж үзье. Үүний эсрэгээр, үнэн үүнд илүү их байх тусам Бүтээгчтэй ойр байх болно. Энэ нь практик дээр хэрхэн илэрч байна вэ? Жишээлбэл, таньдаг хүнийхээ тухай зарим хүнд хэцүү түүхийг та сонссон уу? Та ямар арга хэмжээ авах вэ? Та энэ түүхэнд итгэх үү, бусдад дуртайяа хэлэх үү эсвэл шууд татгалзах уу?

Алхам 4

Худал хуурмагийг ухамсартаа байр сууриа олж авах өчүүхэн ч боломж олгохгүйгээр шууд таньж, няцаах нь маш чухал юм. Аливаа цуу яриа, хов жив гэх мэт зүйлийг хаях журам гарга. - үнэндээ танд үнэн зөв мэдээлэл байхгүй байна. Мэдэхгүй зүйлээ хэзээ ч бүү давтаарай, худал хуурмаг зүйлийг бүү тараа. Янз бүрийн эргэлзээтэй түүхүүдийн нарийн ширийн зүйлийг бүү амтлаарай - энэ бүхэн таны сүнсийг хамгийн шууд байдлаар хордуулдаг шороо юм.

Алхам 5

Мэдээллийн нэлээд том хэсэг нь гадны ойлголтоор дамжин хүнд ирдэг гэдгийг бүү мартаарай. Бодол бол материаллаг зүйл тул хол зайд дамжуулж магадгүй юм. Өдөр бүр хүн олон тооны ийм бодлыг хүлээн авдаг бөгөөд үүнийг өөрийн бодол гэж боддог. Түүнээс гадна тэд үнэн, худал аль аль нь байж болно. Худал бодлыг нэн даруй хаях хэрэгтэй.

Алхам 6

Худал хэлэхээс хамгаалах хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл бол залбирал юм. Бурханаас дэмжлэг хүсч, зөв зам руу хөтөлж, үнэнийг худлаас ялгаж сурахад тусал. Үр дүн нь хэдэн өдрийн дараа харагдах болно - хүний сүнслэг алсын хараа нь илүү тодорхой болж, тэр хуурмаг зүйлээ харж эхэлдэг.

Алхам 7

Ариун эцгүүдийн номуудыг уншаарай. Жишээлбэл, Игнатий Брянчанинов "Тэнгэрийн туршилтууд" номондоо (хоёр ботид) худал хуурмаг зүйл хүний сэтгэлийг гэмтээдэг арга зам, хуурамч бодол санаатай харьцах арга хэлбэрийг нарийвчлан тодорхойлсон байдаг. Кронштадтын Жонын "Христ дэх миний амьдрал", Сирийн Исаакийн "Тэнгэрийн үгс" зэрэг номууд нь маш их хэрэгтэй болно. Та бусад хэрэгтэй сүнслэг уран зохиолуудыг олж болно, жагсаалт маш өргөн байна.

Алхам 8

Худал хуурмаг зүйлийг өөрөөсөө олж мэдсэнээр аажмаар бусад хүмүүст ч гэсэн үүнийг маш тодорхой харж эхэлнэ. Үүний зэрэгцээ, амжилтанд бахархах нь чухал биш бөгөөд үүнд хувийн гавьяа байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд сэтгэлийн цэвэр ариун байдлын төлөө тэмцэл амьдралын сүүлчийн мөч хүртэл явагдах ёстой.

Зөвлөмж болгож буй: