Зарим хүмүүс хайртай хүмүүсээ алдахаас айдаг. Заримдаа энэ мэдрэмж нь хэвийн амьдралд саад болдог фоби болж хувирдаг. Хачирхалтай нь, хүн хайртай хүнээ алдахаасаа илүү их айдаг бол энэ нь ийм болох магадлал өндөр байдаг. Хайртай хүнээ хадгалах гэсэн оролдлого нь ихэвчлэн тусдаа амьдрахад хүргэдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ихэнх тохиолдолд хайртай хүнээ алдахаас айдаг нь өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлаас үүсдэг. Зарим хүмүүс өөрсдийгөө хэрэггүй, хэзээ ч орхиж болно гэж боддог. Тиймээс, юуны өмнө өөрийнхөө үнэлэмжийг дээшлүүлэх ажилд оролцоорой. Үргэлж шинэ зүйл сурахыг хичээ, ямар нэгэн зүйлийг сур. Хэдийгээр эдгээр нь амьдралд тань ашиггүй жижиг зүйл байсан ч гэсэн. Шинэ хэл сурч эхлэх, йогийн сургалтанд хамрагдах, шинэ ном унших. Сонирхолтой, олон янзын амьдралаар амьдардаг хүн олон хүмүүст сонирхолтой байдаг. Энэ нь түүнийг алдахаас айх гэсэн үг юм.
Алхам 2
Өөрийгөө хайрлаж сур. Ямар нэг зүйлийн төлөө биш, гэхдээ яг үүнтэй адил. Өдөр бүр өөртөө таалагдсан зүйлийг хий. Спортоор хичээллэхээ мартуузай. Фитнесс, усан бассейнд явах, гэртээ дасгал хийх эсвэл зүгээр зугаалгаарай. Таны бие үргэлж сайхан галбиртай байх ёстой. Спортоор хичээллэх нь өөрөө сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ихээхэн сайжруулдаг.
Алхам 3
Өөрийнхөө дүр төрхийг тохируулна уу. Үс засалтаа өөрчил, өөртөө шинэ хувцас худалдаж ав, үсээ буд. Түүний гадаад төрх байдалд сэтгэл хангалуун байгаа хүн бусад хүмүүсээс өрөвдөх сэтгэл төрүүлдэг. Та эрс өөрчлөлт хийх шаардлагагүй. Заримдаа ганцаараа шинэ ороолт худалдаж авах нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх болно.
Алхам 4
Хайртай хүн чинь чамайг хаяад явчихвал өөрийгөө хэрхэн авч явахаа урьдчилан бод. Гамшигт юу ч тохиолдохгүй, амьдрал дуусахгүй гэдгийг ухаар. Та мөн найз нөхөдтэйгээ уулзах, гэрийн ажил хийх, дэлгүүр хэсэх, өглөө кофе уух болно. Энэ хүний оролцоогүйгээр танд илүү хялбар байж магадгүй юм. Хязгаарлалтууд унаж, та илүү эрх чөлөөтэй болно. Үүнийг ойлгосноор алдагдахаас айх нь бага байх болно.
Алхам 5
Хайртай хүнээ өөртөө уях гэж бүү оролдоорой, түүнийг богино оосортой байлгаж болохгүй. Хэн нэгнийг өөртөө уяхыг хичээх тусам тэр хүн чамайг орхихгүй байх магадлалтай. Хүрээ ба хязгаарлалт нь ихэвчлэн ганцхан хүсэл эрмэлзлийг бий болгодог.
