Бүх зүйлийг уучилж болно гэж ухаалаг хүмүүс хэлдэг. Магадгүй бид дурамжхан хөршөө урвасан, урвасан, гомдсон үгсийг уучилж чадах ч тунадас бидний сэтгэлд үлдэх болно. Сэтгэлийн шархыг хэрхэн “анагааж”, уучлашгүй гуниг, уйтгар гунигийг хэрхэн дарах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гол дүрэм бол гэмт хэрэгтнийг чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ уучлах ёстой. "Зохиомлоор" уучлахдаа бид өхөөрдөн инээмсэглэж, муурнууд бидний сэтгэлд маажин үргэлжлэх бөгөөд гомдол бидний дотор улам гүнзгий шингэж, үүнийг мартахад амаргүй байх болно.
Алхам 2
Бидний ухамсар доромжлолыг хэрхэн уучилж, үүнийг санахгүй байхыг мэддэг болсон. Бодлын төсөөллийн тусламжтайгаар хүн ертөнцийн талаарх ойлголтоо 180 градусаар өөрчилж чаддаг. Төсөөллөө ашигла. Таны хүчирхийлэл үйлдэгчийг муу ёрын чөтгөрт илбэдүүлсэн үлгэрийн ханхүү гэж төсөөлөөд үз дээ. Мэдээжийн хэрэг, тэр юу хийж байгаагаа ойлгохгүй байгаа тул та энэ нөхцөл байдлыг мэдэж байгаа тул түүний эсрэг өс хонзонгоо нуух ёсгүй.
Алхам 3
Нөхцөл байдлыг орхи. Өдөр бүр тохиолддог ядаргаатай үл ойлголцлыг санах шаардлагагүй. Өөрийн бодлоор та дахин тааламжгүй үйл явдалд эргэн ирж, оюун санааны хувьд шинэ амьдрал бэлэглэ. Өдөр шөнөгүй уйтгар гунигийг мэдрэх сайхан байдаг уу? Бүх зүйл танаас хамаарна. Шинэ уулзалт, танилууд, шинэ хобби, ердийн орчны өөрчлөлт нь доромжлолыг санахгүй байх болно.
Алхам 4
Хэрэв шинэ үйл явдлууд таны амьдралд хүрэхгүй байгаа бол өөрөө өөрсдөө бүтээ. Эцэст нь гадаад хэл судлах ажлыг эхлүүлээрэй. Танай бүлэгт зөвхөн суралцах төдийгүй зугаалахдаа хөгжилтэй байх хөөрхөн хэдэн оюутан байх нь гарцаагүй. Та бага зэрэг санаачлагатай байх хэрэгтэй бөгөөд өнгөрсөн үеийн гашуун дурсамжаас ул мөр үлдэхгүй.
Алхам 5
Таны хүчирхийлэл үйлдсэн хүн чин сэтгэлээсээ гэмшиж, танаас уучлалт гуйж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр маш их ичсэндээ л үүнийг бодит байдал дээр хийдэггүй. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд дэлхий дээр амьдардаг бүх хүмүүс нүгэлгүй биш юм. Өнөөдөр та уучлагдсан, маргааш чи уучиллаа.
