Бидний хянаж, өөрчилж чадах цорын ганц зүйл бол манай төр юм. Одоо байгаа байдал нь бидний бодол санаа, хүсэл эрмэлзэл, сэтгэлийн байдал, дотоод хандлагыг тусгадаг. Таны нөхцөл байдлыг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг - сонголт нь таных.
Шаардлагатай
Үсний сойз, тохилог сандал
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зөв хандлагын хүчээр дотоод байдлыг сайжруулж болно. Бодол дээрээ сайн ажил хийх хэрэгтэй. Та анхаарлаа төвлөрүүлж, тав тухтай байр сууриа эзэлж, тайвширч, оюун ухаанаараа өөрөөсөө асуух хэрэгтэй: би юу хүсч байна, түүндээ хэрхэн хүрэх вэ? Таны ухамсарт оюун ухаан юу хийхээ мэддэг бөгөөд таныг зөн совингоор өдөөх болно. Та зөвхөн дотоод хүсэл, түлхэцээ сайн сонсох хэрэгтэй.
Алхам 2
Оюун санааны хандлага нь эерэг, эелдэг, тод үгсийг агуулсан байх ёстой. Та өөрийгөө өнөөдөр мундаг нөхөр, олон зүйл хийсэн, гайхалтай харагдаж байна гэж өөртөө хэлэх хэрэгтэй. Хэдийгээр үгс нь бодит байдлын байдалтай бага зэрэг зөрчилдөж байсан ч гэсэн та магтаалыг өөртөө давтаж хэлэх хэрэгтэй. Толины өмнө зогсож, үсээ самнаж, толгойгоо илж байхдаа үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй, учир нь насанд хүрсэн хойноо хэн ч таны толгойг илээд, халуун дулаан үг хэлэх нь ховор. Хэрэв ийм процессыг өдөр бүр заавал хийх ёстой бол үр дүн нь илүү хурдан мэдрэгдэх болно. Тиймээс таны дотоод байдал аажмаар хэвийн байдалдаа орж, эерэг өөрчлөлтүүд гарах болно.
Алхам 3
Дашрамд хэлэхэд, хүний үс нь хүчтэй энергийн талбартай тул эрт дээр үед тэд үсэнд онцгой ач холбогдол өгч, декоциний, хайрын шившлэгээс хасдаг байсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Тиймээс үсээ самнахдаа өөрийнхөө тухай янз бүрийн таатай үгсийг өөртөө итгэлтэйгээр хэлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр таны энергийн талбайн хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг. та өөрийгөө загнаж чадахгүй - хараал хэлэх чадвартай олон хүмүүс байдаг. Хэрэв та хүсвэл өөрийгөө ямар ч үед чин сэтгэлээсээ магтаж, сэтгэлийн хөөрлөөр баясгаж чадна.
