Сургалтын тусламжтайгаар та хүний сэтгэн бодох чадварыг сайжруулж, гаднаас авсан мэдээллийг ойлгох, боловсруулах, цээжлэх чадварыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрэв таны зорилго IQ тестийн оноогоо дээшлүүлэх юм бол өөрийгөө боловсруулж сур.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Шинэ зүйлийг байнга сурч мэдэхийг хичээ. Мэдлэг олж авна гэдэг бол тархины агуу дасгал юм. Гадаад хэл сурч, өдөр бүр цөөн хэдэн шинэ үг цээжил. Тэдгээрийг зүгээр л цээжилж болохгүй, харин илүү сайн цээжлэхийн тулд зарим холбоо байгуулж, тэдгээрийг контекстэд хэрхэн ашиглаж байгааг, ямар угтвар үгсийг нэгтгэж байгааг олж мэдээрэй.
Алхам 2
Өдөр бүр нэвтэрхий толь бичиг үзэх эсвэл уран зохиолын бус кино үзэх зуршилтай болоорой. Интернетээр дамжуулан боловсруулж буй төрөл бүрийн боловсролын хөтөлбөрүүд нь таны чадварыг хөгжүүлэхэд туслах болно. Удаан хугацаанд хамрагдахыг хүсч байсан мастер ангидаа бүртгүүлээрэй. Сургалтын курсуудад хамрагдаж, мэдлэгийн цар хүрээгээ тэлээрэй.
Алхам 3
Өөр дээрээ ажиллахдаа тууштай байгаарай. Хэрэв та үе үе сургалтанд анхаарлаа хандуулбал үр дүн нь аль болох үр дүнтэй биш байх болно. Тогтмол, системтэй дасгал хий. Өдөр бүр хичнээн их цаг зарцуулахаа төлөвлөж, түүнийгээ дагаарай.
Алхам 4
Тайтгарлын бүсээсээ илүү олон удаа гарч бай. Жишээлбэл, та гэртээ ердийн байдлаар биш, харин өөр замаар эргэж болно. Хэрэв та баруун гартай бол зүүн гараараа шүдээ угааж үзээрэй. Нүдээ аньж байшинг тойрон алхаж, хэрхэн залуурдахаа шалгаарай. Хоёр гараа адил тэгш ашиглах чадвараа хөгжүүлээрэй.
Алхам 5
Өөртөө хэвийн бус зүйл хий. Жишээлбэл, хэрэв та хошин урлагт дуртай бол нэг удаа онцгой тохиолдол гаргаж, мелодрам үзээрэй. Гэнэт танд таалагдах болно. Шинэ хоолны таваг туршаад үзээрэй. Хэрэв та зодооны урлагт дуртай бол бүжгийн танхимын бүжгийн тэмцээнд зочилно уу. Хэрэв та далайн эрэг дээр амрах дуртай бол боловсролын аялалаар дүүрэн аялал хий.
Алхам 6
Илүү тод, тодорхой бодохын тулд эргэн тойрондоо бүх зүйлийг цэгцэл. Зохион байгуулалттай орон зай нь нэмэлт нөөцийг чөлөөлөхөд тусална. Шүүгээн дэх бүх зүйлийг тавиур дээр байрлуул, шаардлагагүй хог хаягдлаас сал. Үр ашигтай хадгалах системийг сонгож, бүх зүйлийг цэгцлэхийг хичээ. Гэрээ цэвэр байлгаарай.
Алхам 7
Эрүүл мэндээ хянах. Заримдаа ядаргаа, ядаргаа нь сэтгэн бодох чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Сайн бодохын тулд хангалттай унтах хэрэгтэй. Өдөр бүр дор хаяж 8 цаг аль болох тохь тухтай унтаарай. Зөв хооллохыг хичээ. Хортой, лаазалсан, өөх тос ихтэй хоол хүнс таны эрч хүчийг зайлуулдаг. Тархи ажиллахын тулд энэ нь маш их шаардлагатай байдаг.
Алхам 8
Гадны сөрөг нөлөөллөөс зайлсхий. Хүний доройтолд нөлөөлдөг зүйлүүд байдаг. Төрөл бүрийн ток шоу, утгагүй телевизийн цуврал нэвтрүүлэг, интернет дэх ашиггүй цаг хугацаа таны сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэхээс бүрэн сэргийлдэг. Чөлөөт цагаа өнгөрөөх арга замыг сонгохдоо үүнийг санаарай.
