Хэрэв амьдрал саарал, уйтгартай болж, бүтэлгүйтэл ар араасаа гарч байвал одоо өөдрөг үзлийг сурах цаг болжээ. Үйл явдал, хүмүүс, өөрчлөгдөх хүсэл эрмэлзэл, энэхүү зааварчилгаа аврах ажилд ирнэ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үйл явдал, үйл ажиллагааны эерэг талыг олж харахыг хичээ. Олон талаараа өөдрөг үзэл бол давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, ашиг тусаа хайх чадвар юм. Бид эерэг эсвэл сөрөг сэтгэхээс үл хамааран ижил хэмжээний энерги, хүч зарцуулдаг болох нь тогтоогдсон. Тиймээс, ашиг тус дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өөр нэг баяр баясгалантай мөчийг яагаад өөртөө өгч болохгүй гэж?
Алхам 2
Тэднийг эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэж, сонирхолтой, эерэг хүмүүстэй харилцах. Бүтэлгүйтэлд хэрхэн хариулахаа өөдрөг үзэлтнүүдээс сурч, сэтгэлгээний хэв маягийг ажигла. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс баяр баясгаланг мэдрэх тусам эерэг зүйл таны өдөр тутмын амьдралд төдий чинээ хурдан орж ирнэ.
Алхам 3
Өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээр загнахаас зайлсхий. Хэрэв та дотоод дуу хоолойгоо ажиглавал та өөртөө ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг. Гутранги үзэлтнүүд заримдаа хаяандаа маш олон удаа хүчтэй үг хэллэг, хараалын үгс хэрэглэдэг. Энэ нь сөрөг үнэлгээг хасч, та бүх зүйлийг "санамсаргүй байдлаар" хийж болно гэсэн үг биш юм. Зүгээр л бодитой хандаж, дотоод текстийг шүүнэ үү. Өөртөө дахин загнуулах хүсэл төрвөл зогс.
Алхам 4
Бүтэлгүйтэлд бэлэг мэт ханд. Энэ нь бүтсэнгүй - хамаагүй, илүү сайн, илүү зохистой зүйл таны амьдралд орж ирнэ. Хэсэг хугацааны дараа та бүх зүйл яг ийм байдлаар тохиолдсон хувь заяанд талархах болно.
Алхам 5
Уйтгар гунигт дуу, хөгжим сонсохоос зайлсхий. Өөрийгөө сайн сайхан байлгаж, хошин шог үзэж, анекдот уншаарай. Хамгийн гэнэтийн газруудад байнга мөргөлдөхийн тулд орон сууцны эргэн тойронд хөгжилтэй тэмдэглэлүүдийг байрлуул. Өөрт таалагдсан анекдотоо картан дээрээ бичээд халаасандаа хий, ингэснээр хожим нь амжилттай олдсондоо баярлах болно.
Алхам 6
Бусад хүмүүст баяр баясгаланг авчир: бэлэг өг, хошигнол, инээмсэглэ. Хүмүүс тантай харилцах харилцаанд хялбархан дасч, тэдний дэргэд байхаас л таашаал авч эхлэх болно. Дараа нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн солилцоо аль хэдийн ажиллах болно, яагаад гэвэл "гар нь гараа угаадаг". Хэрэв хүн аз жаргалтай инээмсэглэж байгаа бол тэр хариу инээмсэглэхээс өөр аргагүй юм.
