Introspection бичих нь гүнзгий дүн шинжилгээ хийх үйл ажиллагаа бөгөөд таны дотоод ертөнцөд бүрэн төвлөрч, өнгөрсөн туршлагыг ойлгохыг шаарддаг. Энэ үйл явц нь тэдний өнөөгийн байдлыг судлах, мэргэжлийн чадварыг үнэлэх, болсон үйл явдлын хоорондох шалтгаан ба үр дүнгийн хамаарлыг тогтоох явдал юм. Шинжилгээгээ бичихийн тулд танд дэвтэр, үзэг хэрэгтэй. Нарийвчлалтай, чадварлаг дотоод харахын тулд ямар асуултанд хариулах шаардлагатай вэ?
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
дэвтэр, үзэг
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бага наснаасаа эхэл. Хамгийн анхны дурсамжаа тодорхойл. Энэ нь яагаад таны ой санамжинд хадгалагддагийг ойлгохыг хичээ. Энэ нь юутай холбоотой байсан бэ? Энэ нь таны төрсөн өдөр эсвэл шүдний эмчид очих аялал байсан болов уу. Багаасаа найзалж байсан залуусынхаа нэрийг бич. Та магадгүй хэн нэгэнтэй холбоотой хэвээр байх боловч хэн нэгний тухай мартсан байх магадлалтай. Эцэг эх, хүүхэд байхдаа тэдний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байснаа дэлгэрэнгүй бичнэ үү. Мөрөөдөл, хүслээ санаарай. Та тэдгээрийг хэрэгжүүлж чадсан уу?
Алхам 2
Мэргэжлийн гүйцэтгэлээ үнэлэх. Багадаа мөрөөдөж байсан мэргэжлүүдээ баган дээр бичээрэй, гэхдээ эсрэгээр нь эдгээр мэргэжлээс татгалзахад нөлөөлсөн шалтгаанууд. Та одоо хүүхэд байхаасаа мөрөөддөг байсан мэргэжлээ сонгосон уу эсвэл таны сонирхол өөрчлөгдсөн үү? Өөрийн ажлын талбарт дүн шинжилгээ хий: даалгавар биелүүлж байна уу? Энэ нь танд таашаал өгдөг үү эсвэл ажил нь хүнд ачаа болдог уу?
Алхам 3
Хувийн амьдралдаа дүн шинжилгээ хий. Хайрын мэдрэмжийг мэдэрсэн, үнэхээр таалагдсан, насан туршдаа амьдралаа холбохыг хүссэн бүх хүмүүсийг санаж, тэмдэглэлийн дэвтэртээ бич. Тэд бүгдэд ижил төстэй зүйл юу байсан бэ? Таны хүчтэй татагддаг зан чанар, чанарыг онцлон тэмдэглэ. Магадгүй энэ нь санхүүгийн сайн сайхан байдал, сайхан төрх эсвэл бэлгийн туршлага юм. Салах явдлыг хэн хариуцсан бэ, та одоо тэдэнтэй ямар харилцаатай байгаа вэ? Эдгээр бүх дүгнэлт нь хаана, ямар алдаа гарсныг, мөн хэрхэн найрсаг харилцаагаа хадгалж чадсанаа ойлгоход тань тусална.
