Хэрэв та өөрийгөө хайрладаг бол энэ нь сайн хэрэг. Хэрэв та өөр хүнд хайртай биш бол энэ нь асуудал юм. Хувиа хичээх нь асуудал болж хувирахад та түүнтэй тэмцэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг ашиглана уу.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Дотоод сэтгэлгээний үндэс, хүмүүст туслах чадвар, гэрийн тэжээвэр амьтан, сэтгэл зүйчийн туслалцааны талаархи мэдлэг
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амин хувиа хичээх үзлийг өөртөө хүлээн ав. Амиа хичээх нь өөрийгөө хадгалах зөн билэгтэй, хүнд хэцүү нөхцөлд эсэн мэнд үлдэх хүсэл, сайн сайхан амьдрах ухамсартай төстэй мэдрэмж юм. Амин хувиа хичээх үзэл нь бидний бусад бүх сэтгэл хөдлөлийг дарж эхлэхгүй л бол байгалиас заяасан, муу зүйл гэж байхгүй. Энэрэл, нигүүлсэл, бусдад анхаарал хандуулах, ичих гэх мэт. Та өөрийгөө ариутгасан хайранд өөрийгөө түгжүүлж чадахгүй: үүнийг өөртөө тохируулах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хүн болгонд эгоизм байдгийг хүлээн зөвшөөр. Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг хэрхэн зөв чиглэлд чиглүүлэхийг ойлгох нь чухал юм: энэхүү хувиа хичээсэн байдал нь биднийг хамгийн шилдэг нь болгож, нэр хүндтэй сургалтын газраа сонгож, өөрсдийгөө гэрэлт ирээдүйг хангах сайн байр суурь.
Алхам 2
Бусад хүний талаар бодож, түүнд туслахыг хичээгээрэй.. Дэлхий дээр чамаас бага аз жаргалтай хүмүүс олон мянган байдаг. Хэрэв та маш их амжилтанд хүрсэн бол хөршдөө тусал. Цалингаа бүхэлд нь тусламжийн олон сангийн аль нэгэнд шилжүүлэх шаардлагагүй: буяны ажилд шууд оролцоорой. Та орон гэргүй хүмүүсийг хооллоход нь туслах эсвэл живх худалдаж авахад мөнгө цуглуулах боломжтой бөгөөд үүнийг хамгийн ойрын нялх хүүхдийн байшинд хүргэж өгч болно. Бага орлоготой, ямар нэгэн тусламж хэрэгтэй гэр бүл байгаа эсэхийг танай хотын нийгмийн үйлчилгээнүүд хэлж өгөх болно. Эцэст нь хэлэхэд та нэг удаагийн арга хэмжээ эсвэл флаш моб зохион байгуулж болно: тэргэнцэртэй хүмүүсийн хамт түүхэн төвөөр алхах. Харамсалтай нь тэд гудамжийг зөвхөн байшингийнхаа цонхоор л хардаг.
Алхам 3
Гэрийн тэжээвэр амьтан авах - Мэдээжийн хэрэг та зөвхөн хувиа хичээх сэтгэлийг дарахын тулд зулзага эсвэл туулай гэртээ авчрах ёсгүй. Гэхдээ нөхцөл боломж олдвол, та аль хэдийн бодож үзсэн бол туршаад үзээрэй. Гэрийн тэжээмэл амьтан таны гэр бүлийн гишүүн болно. Тэр чамаас бүрэн хамаарна: үүнийг үл тоомсорлох боломжгүй, зөвхөн өөрийнхөө төлөө үргэлжлүүлэн амьдрах боломжгүй юм. Тодорхой цагт амьтан тэжээх, алхах хэрэгтэй болно. Энэ нь таныг сахилгажуулж, чамайг хайрладаг, хүлээдэг өөр нэг амьтны тухай танд хүргэх болно.
Алхам 4
Багийн гишүүн болох: Квартетад бүрээ тоглож эхлэх эсвэл оффисын ажилтнуудтайгаа зуслан явах нь хамаагүй. Нийтлэг зорилгын төлөө хүн бүрийн хамтын хариуцлага, хариуцлагын мэдрэмж нь өөрсдийн нөөц бололцоог зохистой ашиглахад тусалдаг бөгөөд хамтдаа ажиллаж буй өөрийн "би" нь ихэвчлэн даалгавраа илүү сайн биелүүлэхийн тулд тайвшрах хэрэгтэй болдог. Төсөл дээр хамтарч ажилласнаар аливаа шийдвэрийг таны хандлагад харшлахгүй байсан ч хамаагүй хүлээж авах мэдрэмжийг хэрхэн олж авахыг мэдэрч үзээрэй.
