Бүх цаг үед өдрийн тэмдэглэл нь хүн өөрийнхөө тухай болон ертөнцийн талаархи бодлоо хуваалцах хэрэгсэл байв. Бүх үйл явдал, бүх үйл явдлыг өдрийн тэмдэглэлд тэмдэглэв. Та хүссэн үедээ эргэн ирж, харж, санаж, дурсах сэтгэлдээ бууж өгч чадна. Өдрийн тэмдэглэлийн тусламжтайгаар та өөртөө хуримтлагдсан бүх зүйлийг хадгалахгүйн тулд сэтгэл хөдлөлийн стрессээ тайлж чадна.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өдрийн тэмдэглэл бол хамгийн түрүүнд ном юм. Олон тооны өдрийн тэмдэглэлүүд янз бүрийн зорилгоор хэвлэгддэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Өдрийн тэмдэглэл нь нэг дүрийн эзэн хүний амьдралыг тусгасан болно. Тиймээс, та хамгийн түрүүнд тохирох тэмдэглэлийн дэвтэр олох хэрэгтэй. Мөн өдрийн тэмдэглэлд зориулан бүтээсэн номын хийцтэй дэвтэр зарагдаж байна.
Алхам 2
Үүний дараа та өдрийн тэмдэглэлийг зурж, гарын үсэг зурж болно. Хуудсан дээр зураг зурж, нэрээ сайхан бичээрэй. Та бүрхүүл дээр тавьж болно, гэхдээ энэ нь "нүдэнд өртөхгүй" байх болно. Эдгээр зорилгоор хар эсвэл саарал бүрхүүл нь бичээс, зураглалгүйгээр тохиромжтой байдаг.
Алхам 3
Одоо өдрийн тэмдэглэлээ эхлүүлэх л үлдлээ. Өдөр бүр жижиг зүйлийг алдалгүй бичихийг хичээ. Та үйл явдлыг тохиолдсон даруйд нь тэмдэглэж болно, гэхдээ үүний тулд өдрийн тэмдэглэл үргэлж байх ёстой. Бусад тохиолдолд бичлэгийг орой унтахаасаа өмнө хийдэг. Тэмдэглэлийг хувийн газар хадгалж, хэн ч нэвтрэх эрхгүй болно. Та цоожтой өдрийн тэмдэглэл худалдаж авч болно. Дараа нь түлхүүр зөвхөн танд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4
Өөр нэг өдрийн тэмдэглэл бол онлайн өдрийн тэмдэглэл юм. Ийм өдрийн тэмдэглэл үүсгэхийн тулд та холбогдох үйлчилгээнд бүртгүүлж, хэрэглэгчийн хуудсыг танд хуваарилах болно. Та бүх бодол санаа, үйл явдал, уулзалтаа тэнд тэмдэглэж авах боломжтой. Ийм өдрийн тэмдэглэлийн онцлог шинж чанар нь та үүнийг олон нийтэд нээлттэй болгох боломжтой юм. Аливаа хэрэглэгч үүнийг уншаад сэтгэгдэл үлдээж болно.
