Хийсэн хэрэгтээ гэмших, гэмших, гэмших - эдгээр нь үйлдэл хийсний дараа үүсдэг хүний ижил төстэй мэдрэмжүүд юм. Зарим хүмүүс үүнийг амархан зохицуулж чаддаг бол зарим нь чадахгүй. "Мөс чанар" -аас салахын тулд та өнөөгийн нөхцөл байдлыг сайтар судалж, түүнд хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та өөрийгөө ямар нэгэн муу зүйл хийсэн гэж бодож байвал өөрийгөө тэр даруйдаа дэлхийн хамгийн муу хүн гэж битгий бичээрэй. Юуны өмнө, бүх хүмүүс алдаа гаргах хандлагатай байдаг гэдгийг санаарай, яагаад гэвэл дэлхий дээр үнэмлэхүй идеал гэж нэрлэгдэх хүн байхгүй. Тиймээс юу болсныг хүлээн зөвшөөрч, нөхцөл байдлын нэг ч нарийвчлалыг бус харин болсон бүх баримтыг бүрэн хүлээн зөвшөөрч үзээрэй.
Алхам 2
Таныг ийм зүйл хийхэд хүргэсэн зүйлд дүн шинжилгээ хий. Гэмшил хэзээ үүссэнийг яг санаж, болсон үйл явдалд чиний буруугаас зарим зүйл байгаа эсэхийг нухацтай бодох нь бас адил чухал юм, эсвэл та зүгээр л байгаа гэж бодож байгаа боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш байсан уу? Хэрэв үүний дараа та туршлагын үндэс суурь нь хуурмаг зүйл байсан гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн бол гэмшлийг даван туулах нь илүү хялбар байх болно.
Алхам 3
Хэрэв таны алдаа ач холбогдолгүй байсан бол бүх зүйл аль хэдийн өнгөрсөн байсан гэдгийг ухаарч үзээрэй, тиймээс өөрийгөө эрүүдэн шүүх шалтгаан байхгүй болно. Нэмж дурдахад, ухамсрын гэмшил нь танд болон энэ нөхцөлд бэртсэн хүмүүст илүү хялбар болгохгүй. Амьдралын энэ туршлагаас ямар дүгнэлт хийж болох талаар сайн бодож, өөрсдөө шийдээрэй: ижил төстэй нөхцөл байдал үүсвэл та хэрхэн ажиллахаа шийдээрэй.
Алхам 4
Ямар ч нөхцөл байдлаас та хэд хэдэн гарцыг олох боломжтой, та хүссэн л байх ёстой. Танд үргэлж сонголт байдаг - та гэмшиж суух уу эсвэл хийсэн зүйлээ засахын тулд дор хаяж ямар нэгэн арга хэмжээ авах уу? Тиймээс, ядаж заримдаа үүнийг хийхэд үнэхээр хэцүү байдаг, гэхдээ хэн нэгэнд таны гэм буруу үнэхээр чухал байгаа бол та өөрийгөө ялан дийлж, муу зүйл хийсэн хүний нүд рүү харж, буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. мөн уучлаарай … Энэ нь нөгөө хүндээ тийм ч хялбар биш байж болох ч та ачаагаа мөрөн дээрээ үүрэх бөгөөд энэ нь гэмшилээсээ ангижрах магадлал өндөр юм.
Алхам 5
Хийсэн зүйлийнхээ төлөө өөрийгөө уучлахыг хичээ. Амьдрал үргэлжилсээр байгаа бөгөөд өмнөх алдаануудын ачааг үүрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, хүн бүхэн буруутай, зөвхөн та ч биш - дэлхий дээрх цорын ганц буруу зүйл хийсэн хүн. Ирээдүйд ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ.
