Хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт ямар нэгэн зүйлд харамсдаг. Энэ мэдрэмжгүйгээр амьдралыг туулах нь ердөө л боломжгүй юм. Гэхдээ заримдаа бид харамсахаас зайлсхийж чаддаг ч юу ч хийдэггүй. Үүний үр дүнд бидний амьдрал хэтэрхий саарал өнгөтэй болдог. Гэхдээ энэ асуудлыг засах боломжтой. Доорх 5 зөвлөмжийг ашиглахад л хангалттай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө хохирогч болгохоо боль. Хүн өөрийн амжилт, эрүүл мэнд, санхүүгийн сайн сайхан байдал нь бусдаас хамаарна гэж бодвол тэр дагалдагч болдог. Энэ тохиолдолд байнгын санаа зовох, харамсахаас зайлсхийх боломжгүй юм. Бодоод үз л дээ, хэрвээ таны ирээдүй танаас хамаарахгүй бол хэнээс хамаарах вэ? Таны амьдралд хэн ч хүч чадал өгдөггүй. Таны ирээдүй зөвхөн таны шийдвэрээс хамаарна. Өөрийн хувь тавилангийн төлөө хариуцлага хүлээ, тэгвэл та юунд ч харамсах хэрэггүй болно.
Алхам 2
Буцахаа боль. Ихэнх хүмүүс зорилгоо биелүүлдэггүй, хүссэн зүйлээ авч чаддаггүй. Мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн хэтийн төлөв нь харамсалтай юм. Хүн одоо хэрхэн амьдарч байгаа болон ирээдүйд хэрхэн амьдарч чадахаа хоёрын ялгааг сайн мэдэрдэг. Бүх хүчээ дайчлаарай, хүссэн бүх зүйлээ аваагүйдээ харамсахгүй.
Алхам 3
Бусдын төлөө биш өөрийнхөө төлөө амьдар. Хэрэв хэтэрхий олон хүн танаас туслахыг хүсвэл та бүх даалгавраа биелүүлж чадахгүй бол харамсах олон шалтгаан бий болно. Та өөрийнхөө тухай, зорилго, мөрөөдлийнхөө тухай аажмаар мартаж, өөр хүний амьдралаар амьдрах болно. Өөрийнхөө төлөө бусдаас татгалз. Илүү их зугаацаж, тайвширч, дуртай хоббигоо өнгөрөөх цагийг эхлүүлээрэй.
Алхам 4
Уучлаарай гэж үгүй гэж хэлээрэй. Бүтэлгүйтсэн зүйлийнхээ шалтгааныг байнга хайж олохын оронд амьдралын асуудлуудын шийдэлд илүү сайн хандаж эхэл. 2-р аргыг ашиглаад амжилтанд эргэлзэх хэрэггүй. Танд ямар нэгэн зүйл бүтээгүй ч гэсэн энэ нь өөрийгөө зэмлэх, "шалтаг" хайх шалтгаан биш юм. Дараагийн удаа илүү их хүчин чармайлт гаргаснаар та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.
Алхам 5
Зүрх сэтгэлийнхээ юу хэлж байгааг сонсоорой. Магадгүй энэ нь буруу шийдвэрийн талаар байнга ярьдаг ч та үүнийг сонсохгүй хэвээр байна. Энэ нь эцэстээ бухимдал, таагүй байдалд хүргэдэг. Та бүтэлгүйтэх вий гэж айж байгаа тул үйлдэл хийхгүй байна. Таны жинхэнэ хүсэл л амьдралын жинхэнэ таашаал, сэтгэл ханамжийг авчирч чадна гэдгийг ойлгоорой.
