Заримдаа амьдрал маш хурдан нисч байдаг тул "маргааш" руу тэмүүлж буй хүмүүст одоо байгаа зүйлээсээ таашаал авах цаг байдаггүй. Өмнөх алдаандаа харамсахгүй байх, зөвхөн ирээдүйгээ бодохоо зогсоох нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар юм. Амьдралын бүхий л зүйлийг хэзээ нэгэн цагт хийж амжуулна гэж бодоод хувь тавилан дахь бүх зүйлийг хянах боломжгүй гэдгийг санаж, зохион бүтээсэн "маргааш" нь таны төсөөлж байснаас тэс өөр болж магадгүй гэдгийг санаж, алдсан "өнөөдөр”.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөртөө үнэнч бай. Хэрэв та зөвхөн ирээдүйн төлөвлөсөн зорилгоо биелүүлж, түүндээ хүрэхийн тулд бүх эрч хүчээ зарцуулж, бүх найдвараа түүнтэй холбож чадвал амжилтанд хүрч чадвал та бүрэн дүүрэн таашаал авч чадахгүй байх болно, эсвэл Таны урмыг хугалсан. Энэ нь таны зорилгод хүрэх боломжгүй байж болох тул амьдрал өнгөрөх болно гэдгийг тооцоолоогүй болно. Одоо байгаа зүйлээсээ таашаал ав, дараа нь байж болох зүйлээ үгүйсгэхгүй.
Алхам 2
Мөрөөдлийнхөө төлөө хичээгээрэй, гэхдээ тэр мөчид болж буй зүйлийг бүрэн үнэлэхийн тулд түр зогсооход бэлэн байгаарай. Байгалийн зугаа цэнгэл, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хамт зугаацах, цаг заваа хэрэгцээтэй хүнд туслахад зориул. Эдгээр цаг, минутыг дэмий үрэлгүй өнгөрөөж болохгүй, яг ийм мөчид л та үнэхээр амьдардаг гэдгийг санаарай.
Алхам 3
Өнөөдрийг маргааш хүрэх шат биш харин өөртөө байгаа бүх зүйл гэж бод. Та ирээдүйг удирдаж чадахгүй, зөвхөн түүнд нөлөөлж чадна, энэ нь таныг ямар үр дүнд хүргэж болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Гэхдээ одоо таных танаас хамаарна, хэрэв та үүндээ баярлаж чадахгүй бол дараа нь чинийх бараг баярлахгүй байх болно. Өдөр бүр зарим нэг одоогийн зорилгод хүрэх шинэ боломж гэж мэндчилээрэй. Таны өмнө бүхэл бүтэн 24 цаг байна - энэ баялгийг хэрхэн үр дүнтэй зарцуулахаа бодоорой.
Алхам 4
Өөртөө өгөөмөр байгаарай. Цогцолборууд заримдаа хүнийг өнөөдөр хүссэн зүйлээ хийхийг зөвшөөрдөггүй. Хүссэн мөрөөдлөө хэзээ нэгэн цагт биелүүлж, зохистой үедээ, цаг нь болоход, өөрт ногдуулсан бүх үүргээ биелүүлэхдээ өөртөө амлалт өгдөг. Үнэн бол та одоо үүнийг хийх гэж оролдохгүй байна. Өнөө үед амьдрахын тулд та ирээдүйд юу хийхээ бодох хэрэггүй, зүгээр л үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 5
Хөл хөдөлгөөнөөс дээгүүр бос. Амьдралын галзуу хэмнэл таныг маргааш руу харвасан сум шиг чиглүүлж, хяналтаас гаргахгүйн тулд бүх зүйлийг гүйцэлдүүлэхийг хичээх болно. Цаашид юу болох талаар үргэлж санаа зовж, одоо юу болж байгааг ч анзаарахгүй байх болно. Түр зуурын зугаа цэнгэлд зориулж хуваарьтаа цаг гаргаж, хаашаа ч бодолгүй, яаралгүйгээр зугаацаарай.
