Зарим хүмүүс хамгийн энгийн зүйлийг ч дараа нь тэвчих чадвартай байдаг. Өдөр бүр тэд "Би маргааш хийх болно" гэж давтаж хэлдэг ч хэзээ ч авдаггүй. Өдөр өдрөө хэрхэн зөв зохион байгуулж, цаг тухайд нь хийхийг сурах хэрэгтэй.
Шаардлагатай
Өдрийн тэмдэглэл
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх үүрэг хариуцлагаа цаасан дээр буулгаж бичих төлөвлөгөө гарга. Энэ нь зарим чухал асуудлыг мартахгүй байхад тусалж, эцсийн хугацааг илүү сайн жолоодох боломжийг олгоно.
Алхам 2
Хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. "Дараа" гэж хойшлуулсанаа бүгдийг санаж, цаасан дээр бичээд хар. Ач холбогдол, яаралтай байдал, хувийн ашиг сонирхлын дагуу тэдгээрийг ямар дарааллаар гүйцэтгэх ёстойг тэмдэглэ. Даалгавар бүрийн өмнө тэдгээрийн дуусах огноо, цагийг бич. Энэ нь өдөр бүр тэднийг шилжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх болно, учир нь маргааш таны хувийн хэрэг байх болно.
Алхам 3
Хэт хэцүү даалгавруудыг хэд хэдэн хэсэгт хуваа. Сэтгэлзүйн хувьд, хэрэв та энэ даалгаврыг хэрэгжүүлэх боломжгүй гэж бодохгүй бол түүнийг хэрэгжүүлэхэд хандах нь илүү хялбар болно. Үүнийг аажмаар хийж, ажлын хооронд завсарлага аваарай.
Алхам 4
Хичээл зүтгэл, хариуцлагынхаа төлөө өөрийгөө шагна. Хэрэв та даалгавраа арын гал дээр хийхгүйгээр хурдан бөгөөд хугацаанд нь гүйцэтгэсэн бол өөрийгөө магтаж, баярлуулаарай. Шагналаа өөрийн амтанд тохируулан сонгоорой - шоколад, арван минут амрах эсвэл дуртай зүйлээ хийх.
Алхам 5
Бие даалтын хувийн сонирхлыг олох. Бүх тохиолдол шалтгаантай байх ёстой, бодоод үзээрэй, энэ нь танд хүч чадал өгөх болно. Жишээлбэл, та нэмэлт төсөл хэрэгжүүлбэл албан тушаал ахиж, цалингийн нэмэгдэл авах болно.
Алхам 6
Хэрэв та яаж эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол үүнийг хийж эхлээрэй. Энэ явцад та зөв арга барилыг олж, оролцож, чимээгүйхэн хийх болно. Гэхдээ та үүнийг тааруулах, хэрэгжүүлэхэд оюун санааны хувьд бэлтгэх, үйл ажиллагааны дарааллыг сайтар бодохын тулд маш их цаг хугацаа зарцуулах шаардлагагүй болно.
Алхам 7
Гол ажлаасаа бүү сатаар. Хэрэв та шүүгээгээ салгаж байхдаа бүх зүйлийг дахин хэмжих юм бол эхлүүлсэн зүйлээ дуусгах тэнхэл байхгүй болно. Даалгавар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, түүндээ анхаарлаа төвлөрүүл. Дараа нь та хүсэлдээ багахан хугацаа зарцуулж болно, гэхдээ дууссаны дараа л болно.
