Хайртай хүнтэйгээ салахаас илүү хэцүү сорилт гэж үгүй. Ялангуяа таны харилцаа тасрах нь гэнэтийн зүйл тохиолдвол. Явах шийдвэр аль хэдийн эхэлж байсан ч сэтгэлийн шаналал, хоосон мэдрэмж буурахгүй. Эдгээр мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй бөгөөд салахтай эвлэрэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Харилцаандаа өөрөө цэг тавиарай. Үүнийг хийхийн тулд та салалтын санаачлагчтай тайван ярилцаж, таны сэтгэлд байгаа бүх зүйлийг илэрхийлэх хэрэгтэй. Энэхүү яриа нь дуусгах сэтгэлзүйн мэдрэмжийг бий болгож, салан тусгаарлах талаар илүү амархан ойлголцоход тусална. Ярилцах боломжгүй эсвэл хуучин амраг нь харилцахыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд түүнд захидал илгээх эсвэл аудио мессеж бичээрэй.
Алхам 2
Ихэнхдээ чамайг хаясан хайртай хүндээ гомдох нь алдахаас илүү их зовлон шаналал авчирдаг. Энэ тохиолдолд сэтгэлзүйчид салах ёс гүйцэтгэх бэлгэдлийн үйлдэл хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд ямар нэгэн зан үйлийг бодож олоод хий. Жишээлбэл, том чулуу олоод энэ нь таны бүтэлгүй харилцааг бэлгэддэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлөө түүнтэй хамт хаяж байна гэж оюун санааны хувьд гол руу аваачиж хая. Хуучин түншийн гэрэл зураг, бэлгийг устгах үйлдэл нь сайн нөлөөтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь туйлын сонголт байх ёстой. Эцсийн эцэст, олон жилийн дараа та хоёрын хооронд тохиолдсон бүх сайн сайхан зүйлийг санахыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 3
Салалтыг арилгах хамгийн сайн арга бол шинэ харилцаа эхлүүлэх явдал юм. Тэд нэн даруй ойртох шаардлагагүй. Сайхан хүнтэй нөхөрлөж, түүнтэй харьцаарай. Энэ харилцаанд бүрэн уусч, түүний сүүдэр болж, шинэ түншийн амьдралаар амьдарч эхлэхийг хичээх хэрэггүй. Энэ нь таныг эхэлсэн газар руугаа чиглүүлж, салахад хүргэх баталгаатай юм. Харилцааны төлөө цаг хугацаа, ажил мэргэжлээ бүү золиосол - өөрийгөө үнэл.
Алхам 4
Харамсалтай нь, бүх хүмүүс харилцаа холбооны тодорхой хэвшмэл ойлголтыг олж авсны улмаас алдаагаа дахин дахин давтах хандлагатай байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь бага наснаасаа ухамсаргүйгээр тохиолддог. Гэхдээ насанд хүрсэн, хайр дурлалын харилцаанд алдаа дутагдалтай байсан тул таны зан байдлыг тусгаж, дүн шинжилгээ хийх нь зүйтэй. Та хамтрагчаа айлгах ямар буруу зүйл хийж байна вэ? Эцэг эхийн харилцааны талаархи бага насны дурсамж нь танд туслах болно. Харилцааны хэв маягаа өөрчилж, хуучин алдаа бүү хий.
Алхам 5
Хамгийн сүүлчийн зүйл. Салалтаас бүрэн эвлэрэхийн тулд цаг хугацаа шаардагдана. Таны бие, тархи сэргээн босгож, сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн донтолтоос ангижрах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, та тамхинаас гарсан ч гэсэн энэ нь хэсэг хугацаа шаарддаг. Таны нөхцөл байдал илүү төвөгтэй байдаг. Хамгийн гол нь сэтгэлээр унаж, өөрийгөө өөдрөг байлгахыг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. Бодол ихэвчлэн биелдэг. Аз жаргалтай байх хэн нэгний сэтгэцийн зургийг зур, тэгвэл тэр хүн удахгүй таны тэнгэрийн хаяанд гарч ирнэ.
