Ихэнхдээ бүтэлгүйтэл нь хүнийг шууд хөөцөлддөг, асуудалд төгсгөлгүй юм шиг санагддаг. Энэ тохиолдолд юу үлдэх вэ? Гараа нийлүүлээд хувь тавилангийн талаар гомдоллоорой, эсвэл хар судсыг аль болох хурдан даван туулахыг хичээ. Эцсийн эцэст түүний араас цагаан өнгө үргэлж эхэлнэ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралын хүнд хэцүү үеийг хувь тавилангийн бэлэг гэж үзээрэй. Асуудалтай тэмцэж байхдаа та үнэ цэнэтэй туршлага хуримтлуулдаг. Дараагийн асуудлыг шийдэхэд та өөрийгөө хүндэтгэх зүйлтэй болно. Энэ бол хар зураас биш, индэр дээр гарах бас нэг алхам юм.
Алхам 2
Битгий сандар, ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүл. Та амжилтанд хүрэхгүй гэж битгий бодоорой. Бүх зүйл сайхан болж байна, та өмнө нь бүх асуудлыг шийдэж байсан бөгөөд энэ удаад бүх зүйл сайхан болно. Хүндрэлээс бүү ай. Чи зөвхөн өөртөө итгэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Юу өөрчлөгдөж болох талаар бодож үзээрэй. Та ямар арга хэмжээ авах боломжтой вэ? Магадгүй та болж буй зүйлд хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй болов уу? Энэ нь таны бодож байгаа шиг муу биш байж магадгүй юм. Асуудлынхаа хэмжээг хэтрүүлсэн үү? Эргэн тойрноо ажиглаарай, гэнэт та амьдралдаа ямар нэгэн сайн зүйл олж, хар өнгийн тууз тэр даруй саарал болж, бүрмөсөн алга болно.
Алхам 4
Асуудалтай холбоотой асуудалд битгий холбогдоорой. Хэрэв та тэдний талаар байнга бодож байвал тэд арилахгүй. Like татах. Та зовж шаналж, өөрийгөө өрөвдөх болно, таны амьдралын хар зураас маш өргөн болно. Бүх бэрхшээлүүд дуусч, амьдрал чинь сайжирч байна гэж төсөөлөхийг хичээ. Таны эерэг сэтгэл хөдлөл нь хар баарны өргөнийг багасгахад тусална.
Алхам 5
Асуудлуудаас завсарлага ав, кино театр, театр руу яв. Цэвэр агаарт алх, эрт унтаарай. Өглөө нь таны асуудал түүнд маш ноцтой, ядаж бүрэн шийдэгдэх мэт санагдах болно. Тайвширч, хүч чадал авснаар та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг хурдан бөгөөд хангалттай даван туулах болно.
Алхам 6
Ер бусын, ер бусын шийдвэрүүдээс бүү ай. Ихэнх тохиолдолд энэ нь асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд тусалдаг ер бусын үйлдэл юм. Хүмүүс өөрсдөө өөрсдөө бэрхшээл, хязгаарлалтыг өөрсдөө зохиох дуртай байдаг. Үүнийг хий - тэгвэл чи амжилтанд хүрнэ.
