Айдас бол хэрүүл маргаанаас айх явдал юм. Хулгануудыг хараад сандрах нь таны амьдралыг хүндрүүлэхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ хүмүүсийн айдас нь үүнийг тэсвэрлэх чадваргүй болгож чадна: эцэст нь бусадтай холбоо барихгүйгээр харилцахгүйгээр хэвийн оршин тогтнох боломжгүй юм. Хүмүүсээс айх айдас юунаас үүдэлтэйг та ойлгож, үүнийг даван туулж эхлэх хэрэгтэй.
Ийм айдаст автах шалтгаан нь бага наснаасаа ирдэг: хэрэв та сургуулийнхаа үе тэнгийнхэндээ гомдож, хашаандаа шоолуулж, доромжилсон бол та өөртөө эргэн орж, харилцаа холбооноос өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй байв. Та хүмүүсээс заль мэхийг, бэрхшээлийг хүлээсээр л байна. Түүнчлэн, олон хүмүүс өөрсдийн хаяг дээрх шүүмжлэл, буруу ойлголтоос айдаг - энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, өөртөө итгэлгүй байдлаас болдог. Хүн бүрээс өөрийгөө бүрхсэнийхээ дараа хүн харилцааны чадвараа алдаж, нийгэмд хэрхэн зөв биеэ авч явахаа мэддэггүй. Эдгээр бэрхшээлүүд нь зөвхөн айдсыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд Барон Мюнхгаузен ганцаардлын намгаас өөрийгөө татаж байгаа юм шиг өөрийгөө харилцаа холбоонд автсанаар тасарч болзошгүй харанхуй тойрог үүснэ. Хүмүүст хүрэх замыг энгийн боловч маш үр дүнтэй дасгалуудаар эхлээрэй. Аливаа дэлгүүрт ямар нэгэн бүтээгдэхүүний талаар асуух зүйл байвал зөвлөхтэй холбоо бариарай. Бүтээгдэхүүний давуу ба сул талуудын талаар ярилцаж, тал бүрээс нь ярилцаж, дараа нь худалдан авалтаас татгалзах хэрэгтэй. Тиймээс та зөвхөн харилцааны дадлага хийхээс гадна санал бодлоо илэрхийлэх, сонголтоо хийхийг шаардах болно. Та утсаа туслах ажилтан болгон авах боломжтой: боломжтой бүх газар руу залгаж театр, кино театр, галт тэрэгний цагийн хуваарь, ажиллах нөхцөлийн тийзний үнэ, нөхцөл байдлын талаар олж мэдээрэй. Хэрэв тэр даруй жигд, нарийхан болж бүтэхгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Эцсийн эцэст та үргэлж утсаа салгаж яриагаа дуусгаж чадна. Та гадаад төрхөө боддоггүй, нүүрний хувирал, дохио зангаагаа дагаж мөрддөггүй байх нь чухал юм. Эхлээд энэ нь харьцахад хялбар байдаг. Гудамжинд хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсээс хэдэн цаг болсон, яаж хаа нэг газар хүрэх эсвэл жолоодох. Нарийвчлан асуу, дэлгэрэнгүйг зааж өг. Танихгүй хүмүүс танд жижиг үйлчилгээ үзүүлэхэд таатай байх болно, ингэснээр та өдөр тутмын ярианы ур чадварыг эзэмшиж, аажмаар харилцаа холбоо эерэг байж, баяр баясгаланг авчрах болно гэдгийг мэдрэх болно. Хүмүүс юун түрүүнд өөрийнхөө тухай, гаднах төрхөөрөө боддог, таны эрдэнэт хүний талаар огт боддоггүй, ихэнхдээ чам шиг өөртөө итгэлгүй, ичимхий мэт санагддаг гэдгийг ухамсарлах нь чухал юм. Тэдэнд туслахыг хичээ, яриа хөөрөө, илэн далангүй, сонирхолтой байдлаар явуулаарай, зөвхөн боломжтой бол сэтгэл хөдлөм биш, харин зүрх сэтгэлээсээ хэлээрэй. Айдас аажмаар өнгөрч, хувийн амьдрал, мэргэжлийн салбарт шинэ боломжууд нээгдэх болно. Хэрэв та зөвхөн хүмүүсийн айдсыг даван туулж чадахгүй гэж бодож байвал мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай: сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч. Тэрээр танд асуудлыг ойлгож, шалтгааныг олж, арилгахад туслах болно.
