Харамсалтай нь, ажлын хамт олон үргэлж найрсаг, тааламжтай хүмүүсээс бүрддэггүй. Зарим ажилчид зуршил, зан чанар, чадваргүй байдал зэргээрээ бусдыг уурлуулдаг. Гэхдээ та ийм зан чанаруудтай сайн ажиллаж чадна.
Хязгаар тогтоо
Ажлын хэрэгцээтэй байнга тулгардаг хамт ажиллагсад тань таныг залхааж байвал түүнтэй харилцахдаа тодорхой хил хязгаарыг даруй тогтоохыг хичээ. Та эелдэг байж, дургүй хүнтэйгээ ойртож болохгүй, үүнийг ерөөсөө хийх шаардлагагүй. Үүний эсрэгээр, ажилтнаас зайгаа барь. Ажлын талаар хатуу харилц.
Хүн таны хувийн орон зайг зөрчиж байгаа нь танд таалагдахгүй байгаа үед үүнийг тодорхой хэлээрэй. Тодорхой зайд харилцах нь танд илүү тохь тухтай гэж хэлээд заасан зайг үргэлжлүүлэн хадгалахыг хүс. Та тухайн хүнд тохиролцсон зүйлээ хоёр удаа сануулах хэрэгтэй байж болох юм, гэхдээ эцэст нь хангалттай хүн таны өмнө байгаа бол та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно.
Та хамт ажиллагсдынхаа харилцааны арга хэлбэрт эгдүүцэж магадгүй юм. Хэрэв тэр биеэ барих чадваргүй болж, хувийн шинжтэй болох боломж олдвол түүнийг бухимдуулж, ажил дээрээ байгаагаа, тэр тусмаа сэтгэл хөдлөл, ялангуяа сөрөг сэтгэл хөдлөлөө бага харуулах ёстой гэдгээ сануулахаас бүү эргэлз. Мөргөлдөөнөөс бүү ай. Хэрэв та тайван, анхааралтай байвал үнэн чиний талд байх болно. Хамгийн сүүлчийн арга зам бол та удирдлагаас таныг бусад хүмүүстэй холбож өгөхийг хүсч болно.
Илүү ухаалаг бай
Хамт ажиллагсдынхаа зан байдал таныг уурлуулж байсан ч тайван байхыг хичээ. Тухайн хүнээс гарч буй сөрөг зүйл танд хүрэхээс сэргийлдэг та хоёрын хоорондох ханыг төсөөлөөд үз дээ. Магадгүй ийм дүрслэл нь ядаргаатай хүний дэргэд сэтгэл хөдлөхгүй байхад тань тусална. Гаднаас өдөөн хатгалгад бүү авт. Илүү хүчтэй, илүү ухаалаг байгаарай.
Дургүй хүнээ илүү сайн ойлгохыг хичээ. Магадгүй та түүнд хэтэрхий шүүмжлэлтэй ханддаг байх. Өөрийгөө хамт ажиллагсдынхаа оронд тавьж үзээрэй. Түүнд тодорхой байдлаар биеэ авч явах объектив шалтгаан байж магадгүй гэдгийг бодоорой. Бусдад илүү хүлээцтэй ханд. Магадгүй та түүнийг чамаас тэс өөр хүн гэж уурлаж байгаа байх. Энэ хандлага нь бүхэлдээ шударга бус байна.
Ажлын үеэр өөрт тохиолдсон зүйлийг зүрх сэтгэлээрээ бүү хүлээж ав. Ажил бол таны бүх амьдрал биш гэдгийг ойлгоорой. Та чөлөөт хүн гэдгээ, ажил, мэргэжлээ бие даан өөрчлөх эрхтэй гэдгээ санаарай. Заримдаа үүнийг ойлгох нь шаардлагагүй стрессийг тайлж, жижүүрт харилцах хүмүүстэй харьцахад хялбар болгодог.
