Амьдралын аль ч асуудалтай холбоотойгоор хүн өөрийн хүч чадалгүй гэдэгт итгэх үед энэ байдал үүсдэг. Тэрээр зөвхөн бусад хүмүүс, эд зүйлс, бодисууд түүнд тусалж чадна гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бол донтолтын буруу зам юм.
Донтолт нь аливаа зүйлээс үүсдэг - аливаа зүйл, хүн, химийн бодис, хоол хүнс, сэтгэл хөдлөл гэх мэт. Энэ байдал нь энэ бүхний тусламжтайгаар амьдралаас баяр баясгалан, эв найрамдал, сэтгэл ханамжийг авах хүсэл эрмэлзлээр тодорхойлогддог. Тиймээс хүн хүч чадлынхаа нэг хэсгийг хүмүүст эсвэл хажуугийн зүйлд шилжүүлдэг. Тэрээр өөрийнхөө хүч чадалд итгэдэггүй, өөрийгөө тэжээж чадна гэдэгтээ өөрөө сэргээш хэрэглэхгүйгээр амьдралаас таашаал авч сурдаг. Аз жаргал гэдэг нь хэн болох, одоо хаана байгаа, амьдралдаа олж авсан зүйлдээ биш, харин өөрийнхөө мэдрэмжинд л оршино. Зөвхөн та л аз жаргалтай байх боломжтой.
Хэрэв хүн ямар нэгэн муу зуршил болон хувирдаг зүйлд донтсон бол эдгээр нь донтолтын илэрхий илрэл юм. Тэдгээрийг нөхцөлт байдлаар хоёр бүлэгт хувааж болно.
- химийн бодисоос;
- хүнээс.
Энэхүү эмгэгийг арилгахын тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- ямар нэгэн зүйлд донтсон гэдгээ мэдэрч, үүнээс салахыг хүсч байна;
- эцэг эхтэйгээ эвлэрэх;
- зохистой хооллолт, спорт;
- буцах хүсэлдээ бүү бууж өг;
- дуртай зугаагаа олох.
Донтолтыг эмчлэх процесс нэг өдрийн дотор болдоггүй. Энэ бол нэлээд хэдэн жил шаардагдах нэлээд урт процесс юм. Зөвхөн өвдөлт, зовлонг туулсны дараа л та эрх чөлөөнд хүрч, өөрийнхөө буруу байсныг ухаарч чадна.
