Харамсалтай нь зарим хүмүүс аз жаргалгүй байдаг. Үүний шалтгаан юу вэ? Тэд зүгээр л аз жаргалтай байхыг хүсдэггүй! Бидний гол дайсан бол залхуурал юм. Бидэнд хаягласан өрөвдмөөр үгсийг сонсох дуртай.
Бэрхшээлүүд биднийг тав тухтай болж эхлэх хэмжээнд хүртэл татдаг. Хэрэв та аз жаргалтай хүн болохыг хүсч байвал үүн дээр шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Эхлээд энэ нь танд амаргүй байх болно гэдгийг бид шууд хэлэх ёстой.
Аз жаргалгүй байх нь хамаагүй хялбар байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь дутагдалтай талаа зөвтгөх боломжийг олгодог. Өнөө үед сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгах олон тооны аргыг сүлжээнээс олж авах боломжтой болсон. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөр дээрээ ажилладаггүй бол танд юу ч тус болохгүй.
Тиймээс аз жаргалын замд гарцгаая! Бүх чухал шийдвэрүүд зөвхөн өглөө л гардаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Та зөвхөн эерэг бодлоор сэрэх хэрэгтэй. Одоогийн байдлаар танд асуудал байгаа эсэх нь хамаагүй.
Бүх зүйлээс зөвхөн сайн зүйлийг олж харахыг хичээ. Хэрэв та цонхоор өгсөж гадаа бороо орж байгааг харсан бол "угаасан" гудамжаар зугаалах нь хамгийн тохиромжтой. Нэмж дурдахад та дуртай шүхрээрээ алхах шалтаг хэлэх болно.
Шүршүүрт орох. Энэ нь батерейгаа цэнэглэхэд тусална. Таны сөрөг бодол хаашаа ч хамаагүй урсах болно. Нэмж дурдахад та шаргуу хөдөлмөрийн үр дүнд бий болсон тасралтгүй идэвхгүй байдлаас ангижрах болно. Толин тусгал дээр уруулын будгаар бичээд: "Би сайхан байна!" эсвэл "Би баяртай байна!"
Та амьдралынхаа сул талыг шинжлэх боломжтой. Чи гэрлэх гэж байсан залуугаасаа саллаа гэж бодъё. Та нөхцөл байдлыг дараах байдлаар харж болно. Та амьдралын туршлага хуримтлуулсан бөгөөд шинэ амрагтайгаа харилцах харилцааныхаа алдааг давтахаа болино.
Сургуульд байхдаа нүдний шил зүүсэн байсан тул ангийнхан тань таныг шоолж байсан уу? Гэхдээ одоо та сайн хараатай болсон.
Таныг Плехановын их сургуульд элсүүлээгүй юу? Гэхдээ та Глазовын дээд сургуулийг онц дүнтэй төгсөж, энэ байгууллагад танай насан туршийн турш дагалдан явах найз нөхөд олжээ.
Та өөрийгөө баярлуулж чаддаг байх хэрэгтэй гэдгийг та өөрөө ойлгож байгаа гэж бодож байна. Сайн ном уншиж, дуртай кинонуудаа үзээрэй, дуртай хүмүүстэйгээ чатлаж, амттай хоол хийж, боломжтой бол аяллаарай.
Фитнесст явж эхлэх нь илүүц биш байх болно. Амьдралын эхний жилүүдэд тохиолдсон үйл явдлыг аль болох олон удаа санахыг хичээ. Жишээлбэл, цирк явах эсвэл хайртай хамаатан садандаа зочлох.
