Хүний амьдралд материаллаг ашиг тусаас гадна сэтгэлзүйн тайтгарал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Амьдралаа илүү сайн, эв найртай болгох нь тийм ч хэцүү биш боловч хэд хэдэн чухал өөрчлөлт хийх шаардлагатай болно.
Сөрөг зүйл байхгүй
Нэгдүгээрт, таны эргэн тойрон дахь сөрөг байдлаас ангижраарай. Таныг залхааж, эрч хүчээ шавхдаг тааламжгүй хүмүүстэй харьцах харьцаагаа багасгах. “Хортой” хүмүүс өөр байж болно: boors, whiners, гутранги үзэлтнүүд эсвэл ядаргаатай яриачид. Ийм хүмүүстэй харилцахдаа үнэт цагаа бүү алдаарай, ингэснээр эрч хүч шаардагдах, сэтгэл санааг алдагдуулж, стресст оруулдаг.
Тэргүүлэх зорилгоо эргэн харах. Магадгүй үзэн ядсан ажлаа илүү тааламжтай ажилд өөрчлөх цаг болсон юм болов уу? Өөрчлөлтөөс бүү ай, амьдралаа илүү сайнаар өөрчил. Энэ нь оршин сууж буй газарт хамаатай. Хувь заяа зоригт хүмүүсийг ихэвчлэн шагнадаг бөгөөд таны байр өөр хотод эсвэл өөр улсад байх магадлалтай.
Өөрийн дотоод мөрөөдөл, том төлөвлөгөөнийхөө талаар хэнд ч битгий хэлээрэй. Түр зуурын санаанаас үр дүнг мэдээлэх нь дээр.
Үгүй гэж хэлж сур. Мөргөлдөөнд бүү авт, "энергийн цус сорогчид" -ыг бүү тэжээ. Сөрөг байдлаас тайвширч, хийсвэрлэхийг хичээ. Хэрэв та нөхцөл байдалд нөлөөлж чадахгүй бол зүгээр л хүлээн зөвшөөр. Энэ нь танд сургамж болгон өгсөн гэсэн үг юм. Болсон үйл явдалд дүн шинжилгээ хийж, өөртөө дүгнэлт хийж, цааш үргэлжлүүлээрэй.
Өнгөрсөн зүйлээ бүү ухаарай, энэ нь маш их энерги шаарддаг бөгөөд таныг гунигт автдаг. Та тэнд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх эсвэл өөрчлөх боломжгүй хэвээр байгаа тул хуучин зүйлийг хүнд ачаа мэт хаяад одоо цагтаа амьдар.
Өөр нэг нийтлэг алдаа бол драфтын амьдрал юм. "Дараа нь" юу ч хойшлуулаарай, учир нь энэ "хожим" ирэхгүй байж магадгүй юм. Одоо, одоо, одоо цагт амьдар. Ухаалаг хувцас өмсөж, хөөрхөн аяга тавагнаас гадуур хооллож, "онцгой үйл явдал" болно гэж найдах хэрэггүй. Таны бүх амьдрал бол онцгой тохиолдол юм!
Өөрийгөө хайрла
"Өөрийгөө ухах", цогцолборыг зогсоо, тайвширч, бүх айдасаа хаяж, зөвхөн өөрийгөө хайрла.
Өөрийгөө эрхлүүлж, хувь хүний хөгжилд хамгийн их хүч чадал, хөрөнгө оруулалт хий. Та сүүлийн мөнгөө бренд зүйлд эсвэл дэлхийн өнцөг булан бүрт аялахад зарцуулах шаардлагагүй. Кино театр руу аялах аялал, амттай кекс эсвэл найзуудтайгаа уулзах сайхан үдэш бол таны сэтгэлийг дулаацуулж, “би” -гээ эрхлүүлдэг сайхан баяр баясгалан юм.
Өвөрмөц байдлаа ухамсарлаж, танихгүй хүмүүсийн санаа бодлыг сонсохоо боль. Энэ бол таны амьдрал бөгөөд харамсалтай нь хязгаартай тул сонирхолтой үйл явдлууд, тод эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэхийг хичээ.
Жижиг зүйл, өдөр тутмын амьдралдаа баяр баясгаланг олж харж сур. Эерэг сэтгэлгээ нь уран зөгнөл биш, үнэхээр ажилладаг. Амьдралдаа баяр баясгалан авчирсны дараа та өөрчлөлтөд гайхах болно.
Амьдралд илүү энгийнээр ханд. Шашин, улс төрийн талаар ярилцахгүй байхыг хичээ. Эдгээр нь амжилтанд хүрээгүй ярианы сэдэв бөгөөд танд болон таны ярилцагчдад баяр баясгалан авчрахгүй.
Шүүлт ба ёс суртахууны талаар март. Бусад хүмүүс хувийн нууцтай байх, нөхцөл байдлын талаар өөрсдийн үзэл бодлыг харах эрхтэй. Өөрийнхөө хэргийг нотолж, бусдад зөвлөгөө өгөхөө больсноор та өөртөө болон бизнестээ маш их цаг зарцуулах болно.
Зогсолтгүй, өөрийгөө байнга хөгжүүлж, сайжруулж бай. Маш их уншиж, аялж, шинэ зүйл сурч, хүмүүстэй харилцаарай. Өөрчлөлтөөс бүү ай, тэд чамайг "исгэлэн" болгохгүй. Мөн шинэ хобби таны амьдралын ажил болж магадгүй юм.
Баяр хөөрөө дэлхийтэй хуваалцаж, буяны ажил хий. Орчлон ертөнц их өгөөмөр бөгөөд тантай хариуд нь хариу өгөх нь дамжиггүй.
