Амьдралынхаа туршид хүн янз бүрийн алдагдалд ордог: нөхөрлөл, хайр сэтгэлийн харилцаа, хайртай хүмүүсийн үхэл. Ажил, гэр, мөнгө, оюун санааны болон ёс суртахууны хувьд материаллаг алдагдлыг тооцохгүй: эерэг хандлага, амьдралын утга учир, Бурханд итгэх итгэлээ алдах. Энэ эсвэл тэр алдагдлыг хурдан хугацаанд даван туулахад туслах бүх нийтийн жор байдаггүй, гэхдээ та бууж өгч, бууж өгөх ёсгүй.
Шаардлагатай
- - сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө;
- - залбирал;
- - хобби.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нөхцөл байдлыг аль болох бодитойгоор шинжлэх. Асуултанд өөрийгөө хариулаарай: чи эсвэл хэнийг алдсан бэ? Энэ алдагдал хэр зэрэг нөхөж баршгүй вэ? Бүх зүйлийг харьцуулж үзэхэд жишээлбэл, та ямар нэгэн арилжааны ажилд хөрөнгө оруулалт хийснээр мөнгөө алдаж, улмаар нурж унав. Мөнгө алдах нь сонсогдож байгаа шиг тийм ч муу биш гэдгийг ойлгохыг хичээ. Тийм ээ, энэ нь тааламжгүй, гэхдээ та бүх зүйлийг шинээр эхлүүлж, маш сайн үр дүнд хүрэх боломжтой хэвээр байна. Амьдралдаа илүү ноцтой хохирол амссан хүмүүсийн тухай бодоод үзээрэй, хайртай хүн эсвэл хайртай хүн, таны уй гашуу тэдний зовлон шаналалтай харьцуулбал ямар нэг утгатай юу?
Алхам 2
Хэрэв та хамгийн ойр дотны, хайртай хүнээ үүрд алдсан хүн бол юун түрүүнд тайвшрахыг хичээ. Тийм ээ, энэ нь хэцүү, гэхдээ дэлхий дээрх амьдралыг ийм байдлаар зохион байгуулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд өөрөөр хэлбэл бүх хүмүүс мөнх бус бөгөөд энэ ертөнцийг орхихын тулд төрдөг. Хэдийгээр та сүм хийдийн хүн биш ч гэсэн алдагдлын өвдөлтийг ямар нэг байдлаар уйтгартай болгохын тулд сүнс нь үхэшгүй мөн түүний төлөө залбирахыг хүсдэг гэдэгт итгэх Бурханд итгэхийг хичээ. Сайхан үгээр өөр ертөнцөд очсон нэгнийг санаж, сэтгэлийнх нь амар амгаланг гуйгаарай - энэ бол одоо өөрийнхөө төлөө, түүний төлөө хийж чадах хамгийн гол зүйл юм.
Алхам 3
Та ямар ч гарз хохирол амссан, танд тохиолдсон бүх зүйлийг танд дэлхий дээр шавь болсон сүнслэг туршлага хуримтлуулахын тулд өгдөг гэдгийг санаарай. Хэрэв та итгэгч бол түүнийг дээрээс илгээсэн бүх зүйл, баяр баясгалан, уй гашуугийн төлөө Бурханд талархаж байгаарай, учир нь энэ бол таныг сүнслэг хүний хувьд баяжуулдаг.
Алхам 4
Амьдралд хохирол амссан тул өөртөө болон дөрвөн ханан дотор ганцаардаж болохгүй. Ямартай ч амьдрал үргэлжилсээр л байна. Олон хүмүүс өдөр бүр ямар нэгэн байдлаар хохирдог гэдгийг санаарай. Түүний дараа бүгд эцэс төгсгөлгүй сэтгэлээр унасан бол яах вэ? Оюун санааны бүх шархыг цаг хугацаа эдгээдэг гэсэн сайн мэддэг үнэнийг бүү мартаарай.
Алхам 5
Шинэ найз нөхөдтэй болох, сонирхолтой хобби, хобби хайх, ажил дээрээ толгойгоо мэдэглэх - муу санаа бодол, зовлон шаналал дээрээ төвлөрөхгүйн тулд бүх зүйлийг хий. Одоо чамаас ч хэцүү хүмүүст тусалж эхэл. Таны эелдэг үг, инээмсэглэл, өрөвдөх сэтгэл эдгээр хүмүүст аль хэдийн маш их ач холбогдолтой байх болно.
Алхам 6
Сүнслэг ба ёс суртахууны хохирол нь ихэвчлэн үүнээс дутуугүй хэцүү, хор хөнөөлтэй байдаг гэдгийг санаарай. Жишээлбэл, хүмүүсийн урам хугаралт, хайр дурлал, Бурханд итгэх итгэлээ алдах. Заримдаа хүн энэ амьдралын утга учрыг олж хардаггүй тул амьдрах хүсэл эрмэлзлээ алддаг.
Алхам 7
Бүх хүмүүс заримдаа харагддаг шигээ муу байдаггүй гэдгийг санаарай. Жинхэнэ хайр байдаг - хэрэв та хараахан уулзаж амжаагүй бол энэ нь байхгүй гэсэн үг биш юм. Бурханд итгэх итгэлээ алдах нь ихэвчлэн Түүнд ямар нэгэн зүйл олж аваагүй эсвэл алдсан зүйлдээ дургүйцсэний үр дүн юм. Амьдрах хүсэлгүй байсан ч сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө ойлгох чадваргүй, амьдралын шинэ зорилго, үнэт зүйлийг тодорхойлж чаддаггүйн үр дагавар юм.
Алхам 8
Хэрэв танд муу сэтгэгдэл төрж, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олж чадахгүй бол цөхрөл бүү зов - гарц үргэлж байдаг. Муу эсвэл сайн, гэхдээ байдаг. Хамгийн харанхуй цаг үүр цайхаас өмнө болдог - хэрэв танд бүх зүйл нурсан юм шиг санагдаж байвал гэрэл таны өмнө дахин үүр цайх гэж байна. Бүх зүйл амжилтанд хүрч, та өөртөө болон гэрэлт ирээдүйд итгэх итгэлээ сэргээх болно.
