Гэр бүл салалт бол орчин үеийн олон эмэгтэйчүүдийн амьдралд тохиолддог хүнд хэцүү, тааламжгүй үйл явдал юм. Хэн санаачилсан, хэн нь зөв, хэн нь буруу байх нь хамаагүй; та сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралаас хамгийн бага алдагдалтай гарах боломжтой байх ёстой.
Хэн буруутай, юу хийх ёстой вэ
Юуны өмнө болсон явдалд өөрийгөө буруутгахаа боль. Юу болсон, дараа нь та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, амьдралаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Гэр бүл цуцлалтад буруутай болох бодит шалтгаан байгаа ч гэсэн илүү гүн гүнзгий урьдчилсан нөхцөл байдгийг санаарай; гадаргуу дээр хэвтдэггүй, гэхдээ гадны нүднээс гүнзгий нуугддаг хүмүүс. Хэрэв тийм бол гэр бүл салахад таны ханийн буруу бас байх магадлалтай.
Болсон явдлаас ухаалаг сургамж авахыг хичээгээрэй, ирээдүйд ийм алдаа бүү хий. Шаардлагатай дүгнэлт хийсний дараа буруутай этгээдийг хайж олох сэдвийг нэг удаа хаагаад, найз нөхөд, хамаатан садантайгаа ийм яриа хэлэлцээр хийхийг бүү дэмжиж, эдгээр бодлуудыг толгойдоо дахин дахин гүйлгэж байгаарай.
Нөхөртэйгээ өнгөрөөсөн амьдралаа санагдуулдаг бүх зүйлийг нүднээсээ холдуул: хамтарсан зураг, түүний эд зүйлс, бэлэг гэх мэт. Орон сууцанд засвар хийх эсвэл ядаж бага зэргийн өөрчлөлт хийх хэрэгтэй. Жишээлбэл, дотоод засал чимэглэлийн нэхмэл эд ангиудыг өөрчилж, тод, хөгжилтэй сүүдэрт давуу эрх олгох хэрэгтэй. Таны амьдрах орон зай шинэ онцлог, өнгө олж авах ёстой.
Шинээр салсан эмэгтэйчүүдийн талаар өгөх зөвлөгөө
Өөртөө битгий тусгаарла, дөрвөн ханан дотор битгий суу, амьдрал үргэлжилж байгааг санаарай. Найз нөхөдтэйгээ идэвхтэй уулзах, янз бүрийн соёлын арга хэмжээнд оролцох, усан сан, фитнест бүртгүүлэх, гоо сайхны салон руу явах гэх мэт. Өөрийгөө чөлөөтэй, сонирхолтой эмэгтэй гэж үзээрэй.
Хэрэв ажил бол таны хувьд харанхуй бодлоос аврагдах юм бол толгойгоо түр хүлээгээрэй. Гэхдээ энд нэмэлт асуудал гарахгүй байх нь чухал юм - хэт ачаалал, архаг ядаргааны синдром; Тиймээс та мэргэжлийн амралт, зугаа цэнгэлийг ээлжлэн хийвэл илүү дээр байх болно.
Таны хобби ажил, тоглохоос гадна сөрөг сэтгэл хөдлөлийг тайлах сайн арга байж болно. Удаан мөрөөдөж байсан боловч янз бүрийн шалтгаанаар төлж чадахгүй зүйлээ хий. Энэ нь юу ч байж болно, жишээлбэл, англи хэл сурах, эсвэл квиллинг хийх сургалтанд хамрагдах, дарвуулт завины завь, салхинд сэнтинг гэх мэт.
Бүх зүйлийг байгаагаар нь буцаах бодлоосоо татгалз. Ихэнх тохиолдолд ихэнх тохиолдолд гэр бүл салалтаар төгссөн харилцаагаа сэргээж чадахгүй, алдагдсан эв зохицлыг буцааж өгөх боломжгүй юм. Хувь тавилангаар танд зориулагдсан хүн тантай заавал уулзах болно гэдэгт итгээрэй, гэхдээ одоохондоо бие бялдар, сүнслэг байдал, сэтгэл хөдлөлийн хувьд сайжир!
