Түлэнхийн синдром нь хүнээс хүнд мэргэжлээр ажилладаг хүмүүсийн онцлог шинж юм. Хүмүүстэй байнгын харилцаа холбоо, бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн туршлага, хүний сэтгэцэд дарамт учруулдаг.
Шатахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дагаж мөрдөх зарим зөвлөмжүүд байдаг. Санах гол дипломын ажил: алдаанаас хэн ч дархлаагүй. Хүн бүх нөхцөл байдалд төгс төгөлдөр байж чаддаггүй тул алдааг ирээдүйд танд туслах амьдралын чухал туршлага гэж хүлээн зөвшөөр.
Та ялагдлын нөхцөл байдлыг толгойдоо дахин дахин давтаж болохгүй. Үүнийг хийхгүй байхыг сур, ингэснээр танд илүү хялбар болно. Эерэг кино үзэх, усанд орох, найз нөхөдтэйгээ уулзах зэргээр ажлаасаа түр завсарла.
Шаардлагагүй зүйлээр өөрийгөө хэт их ачаалж болохгүй. Ажил дээрээ хамт ажиллагсаддаа туслах эрхэм зорилго нь танд эсвэл өөр хүний хийх ажил завгүй байх болно.
Бусдын зовлонг мөрөн дээрээ бүү ав. Нийгмийн ажилтан, сэтгэл зүйч, багш гэх мэт мэргэжлүүд үүнийг бодож үзээрэй, гэхдээ цаг хугацаанд нь хийсвэрлэх чадвартай байх. Хэрэв та аливаа асуудлыг сэтгэл зүрхэндээ ойртуулж байна гэж бодож байгаа бол битгий хүлээж аваарай.
Хэрэв та өөрийгөө шатаахад ойрхон байгаа гэж үзвэл хувийн үнэт зүйлсээ эргэн харах хэрэгтэй. магадгүй та үйл ажиллагаагаа өөрчлөх хэрэгтэй (бичиг цаас эсвэл бүтээлч зүйл хийх).
Өөртөө сэтгэлийн хөдлөлийг нуухгүй байхыг хичээ. Тэдний хэлснээр сэтгэл зүйч бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй байх ёстой. Таныг зовоож буй зүйлийн талаар аажмаар хайртай хүмүүстэйгээ ярилц. Үгүй бол сэтгэл хөдлөлийн хуримтлагдсан багц нь түрэмгий зан авир, сэтгэлийн хямрал, эсвэл эсрэгээр мэдрэмжийг бүрэн шавхахад хүргэдэг.
