"Шинэ жилийг үзэн ядахаа хэрхэн зогсоох вэ?" гэж олон хүн асуусан. Надад хэлээч, энэ бүх хямдралтай уралдаан, төгс салат, даашинз хайх, корпорацийн төгсгөлгүй үдэшлэг, хамаатан садандаа зочлох нь танд үнэхээр таалагддаг уу? Хүлээн зөвшөөр, бид өвлийн амралтыг хэтэрхий нухацтай авч үздэг бөгөөд энэ нь сэтгэл гутралд ордог. Энэ нь байгалиасаа стресс, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий хүмүүст хэцүү байдаг. Шинэ оныг инээмсэглэн эсэн мэнд даван туулах нь амархан байдаг - өөрийгөө л сонс.
Шаардлагатай
Өөртөө зориулж жаахан үнэгүй мөнгө, итгүүлэх бэлэг, аливаа зүйлийг нөгөө талаас харах чадвар, 2 цаг бэлтгэл хийх цаг
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний алхам бол шинэ жилийн босгон дээр яг юунаас болж сэтгэлээр унаж байгааг тодорхойлох явдал юм. Та зүгээр л бүх зүйлийг төгс төгөлдөр, ганцаараа хийхийг хүсч байгаа бөгөөд бүтэхгүй болохоор сэтгэлээр унасан байх. Бэлэг, зул сарын гацуур мод, салат, гоёлын хувцастай уламжлалт амралтаа хүртэл хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол та өөрийн төгс төгөлдөр үзэлтэй тэмцэх хэрэгтэй болно. Гэр бүл дэх үүрэг хариуцлагыг хуваарилах - Хүүхэд, нөхөртөө зориулж "Шинэ жил хийх "ийн тулд та бялуу хуваах шаардлагагүй. Өөрийнхөө хийсэн хос бөмбөлөг нь таны үр удмыг хөнөөхгүй нь гарцаагүй бөгөөд хань нь орон сууцаа соруулах чадвартай.
Алхам 2
Гэртээ модны доор суух санаа танд таалагдахгүй байвал яах вэ? Хажуугаар нь хэлсэнчлэн бид хувилбаруудыг хайх хэрэгтэй болно. Ний нуугүй хэлэхэд та үнэт эдлэл, үнэтэй хоол, бэлэг худалдаж авдаггүй бол 3-4 хүний бүрэлдэхүүнтэй гэр бүл шинэ жилийн бяцхан аялалыг хялбархан авах боломжтой. Зардлыг тооцоолж, аялал нь арав дахь хувиргах робот, бугатай гурав дахь цамц, алиманд орсон өөр галуунаас хамаагүй илүү хөгжилтэй байдаг гэдэгт бусдад итгээрэй.
Алхам 3
Та 2 стратеги бодож үзсэн үү? Одоо өөрийнхөө хандлагаар ажилла. Та хэн нэгэнд зориулж ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагагүй, үүнд "байх ёстой" учраас л хийх хэрэгтэй. Шинэ жилээ хүссэнээрээ өнгөрөөх боломжийг өөртөө олго. Сэтгэлээр унах гол шалтгаан нь бидний ашиг сонирхол үүрэгтэйгээ давхцахгүй байгаа явдал юм. Шинэ жил бол ажил биш, харин жаахан чөлөөт цаг юм. Өөрийн хүссэнээр явуулж, "бүх зүйл хүмүүс шиг биш юм байна" гэсэн өчүүхэн бодлыг ч хаа.
