Амьдралын талаар бодохдоо хүмүүс өөрсдийнхөө үед цөхрөл, залхуурал болон бусад хүчин зүйлд автдаггүй байсан бол тодорхой зорилго, амжилтанд хүрч чадна гэдгээ ойлгодог. Гэхдээ өөрчлөлтийг шинэ долоо хоног хүлээх шаардлагагүй, харин одооноос эхэлж, нэг жилийн дараа баярла.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тохиромжтой мөч, нам гүм тайван орчинг сонго. Энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлэх, амьдралаа шинжлэх, юу зорилгодоо хүрэхийг хүсч байгаагаа эргэцүүлэн бодоход тусална.
Алхам 2
Бүх санаануудыг цаасан дээр бич. Энэ нь чухал зүйлээ мартахгүй байхын тулд шаардлагатай бөгөөд төлөвлөсөн зорилгуудын бүрэн дүр төрхийг харсны дараа тэдгээрийг ач холбогдол дарааллаар нь тарааж, ач холбогдол багатай зүйлийг нь хуулж авах боломжтой юм.
Алхам 3
Зорилго бүрийн хувьд түүнд хүрэх тодорхой цаг хугацааг хуваарил. Үүнийг хэрэгжүүлэхэд юу саад болж болох, тулгарч буй саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй. Хэрхэн үе шаттайгаар ажиллахаар төлөвлөж байгаагаа тодорхойлж, гол зорилгодоо хүрэх замд завсрын зорилго тавиарай.
Алхам 4
Төлөвлөсөн бүх ололт амжилтын дотроос юу ч хамаагүй хүрэх ёстой хамгийн чухал зүйлийг сонго. Зорилгод хүрэхэд хувь нэмэр оруулах үйлдлүүдийг аль болох нарийвчлан төлөвлөхийг хичээ. Илүү их мэдээлэл олж авах, дараа нь хойшлуулах хэрэггүй.
Алхам 5
Гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг аваарай. Төлөвлөгөөнийхөө талаар тэдэнд хэлээд, зорилгодоо хүрэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол таныг дэмжиж өгөхийг хүсч, шаардлагатай үед хэнээс тусламж хүсч найдаж болохыг олж мэдээрэй.
Алхам 6
Идэвхтэй, эрч хүчтэй, хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүстэй чатлах. Тэдний хандлага танд дамжиж, зорилгоосоо хазайхгүй байхад тусална.
Алхам 7
Төлөвлөгөөгөө шалгана уу. Ололт амжилтын жагсаалт, хэрэгжсэн огноог тогтмол хянах. Хэрэв ямар нэгэн зүйл цаг хугацаанд нь бүтээгүй бол цөхрөл бүү зов, гэхдээ өөрийгөө тайвшруулж болохгүй. Жагсаалтынхаа дараагийн зорилтыг цаг хугацаанд нь биелүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хий.
Алхам 8
Зорилгын жагсаалтаа хараатай байлгаарай. Жишээлбэл, толины урд эсвэл ширээний ард. Тиймээс та тодорхой зорилго тавьж байгаа тул бууж өгч чадахгүй гэдгээ үргэлж өөртөө сануулах болно. Төлөвлөгөөгөө дахин уншиж, эргэцүүлэн бодоорой. Магадгүй та тэдэнд хүрэх шинэ аргыг гаргаж ирж магадгүй юм.
Алхам 9
Зорилгодоо хүрээд өөрийгөө үдэшлэг болго. Та маш их хүчин чармайлт гаргасан бөгөөд энэ нь та бэлэг, гэрэл гэгээтэй амралт авах зохистой гэсэн үг юм. Энэ хандлага нь бусад зорилгод хүрэхэд түлхэц болно.
