Олон хүмүүс олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг. Үүнийг даван туулахын тулд тэд сэтгэл судлаачдад ханддаг. Заримдаа өөртөө итгэлгүй хүн энэ цогцолборыг бие даан даван туулж чаддаг ч та өөрөө л ажиллах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та үг хэлэх явцад ямар нэгэн алдаа гаргавал энэ нь ноцтой хяналт болно, чамайг дорд үзэх болно гэсэн бодлоосоо татгалз. Хяналт тавихаас ганц ч хүн дархлаагүй, олон арван жилийн турш олон нийтийн өмнө тоглолт хийж байсан илтгэгчид хүртэл тохиролцдог. Та төгс төгөлдөр байх албагүй, учир нь та энгийн хүн юм. Хэдийгээр та алдаа гаргасан ч ноцтой зүйл тохиолдохгүй тул олон хүн үүнийг анзаарахгүй, ойлгохгүй байх болно. Эсрэгээр, олон илтгэгчид алдаагаа дахин давтахгүй тул адислал гэж үздэг.
Алхам 2
Оюун ухаандаа тоглолтоо дахин тоглуул. Тайзан дээр та өөртөө итгэлтэй харагдаж, бүх хэллэгийг зөв дуудах ёстой. Хахаж, улайж, сандарна гэсэн бодлоосоо холд. Текстээ толины өмнө, дараа нь гэр бүлийнхээ өмнө давт. Энэ нь таны ярианы текстийг автоматаар санахад тусална. Ингэснээр та зөвхөн агуу үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө програмчилж чадна.
Алхам 3
Хэрэв та илтгэлийн сэдвээр чөлөөтэй ярьдаг бөгөөд өөрийн амьдралаас жишээ татан ярьж чаддаг бол сонсогчидтой харилцахдаа ажиглалтаа нэмж оруулахаас бүү эргэлз. Сонсогчид таны чин сэтгэл, шаардлагатай мэдээллийг тэдэнд дамжуулах хүслийг мэдрэх болно. Үүнийг хийхийн тулд үзэгчдийг эелдэгээр харж, надад итгээрэй, хүмүүс таны бүтэлгүйтлийг огтхон ч найдахгүй, зүгээр л тоглолтыг сонсох гэж ирсэн.
Алхам 4
Чухал өдрийн өмнө сайн амарч, сайн унтаж байгаарай. Хэрэв унтах асуудалтай байгаа бол бүлээн сүү, зөгийн бал уугаарай. Тайван хөгжим тоглож, бясалгаж, амьсгалын дасгал хий. Аажмаар тайвширч, аяндаа унтах болно.
Алхам 5
Гүйцэтгэхийн өмнө ямар нэгэн сэргээш (спирт, кофе гэх мэт) авч болохгүй, харин эсрэгээрээ таны ярианд саад болж магадгүй юм.
Алхам 6
Ярилцаж байхдаа сайн сайхан байдал, сонирхлыг илэрхийлсэн царайг сонсогчдоос хай. Та тэдэнд зориулж тайлангаа бэлтгэсэн гэж төсөөлөөд үз дээ.
Алхам 7
Заримдаа үзэгчдийн өмнө үг хэлэхээс айх нь урьд өмнө тохиолдож байсан муу туршлагаас үүдэлтэй юм. Энэ тохиолдолд танд сэтгэцийн эмчийн туслалцаа хэрэгтэй болно. Учир нь та түүний үйлчилгээ, гипнозгүйгээр хийх боломжгүй юм.
