Бусдын үзэл бодол, цонхны гаднах цаг агаар, хэтэвчний зузааныг хэмжихгүйгээр үргэлж аз жаргалтай байгаарай. Бүх зүйлийг үл харгалзан аз жаргалтай байх нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн мөрөөдөл юм. Гэхдээ энэ төлөв байдалд хэрхэн хүрч, түүнийг хадгалах вэ? Аз жаргал гэдэг ойлголт өөрөө юу гэсэн үг вэ?
Аз жаргалыг хүлээж байна
Ирээдүйгээ төлөвлөхдөө, өнгөрсөн өдрүүдийг лангуун дээр байрлуулахдаа одоогийн цаг үеийн үйл явдлыг үл тоомсорлодог. Түр зуурын аз жаргалыг байнга хүлээх нь бодит байдлын мэдрэмжийг алддаг. Гэхдээ энэ бол амьдралын хамгийн бодит цагууд хамгийн аз жаргалтай, хамгийн чухал зүйл болж хувирдаг. Та яаж зүгээр л аз жаргалтай болж, үүнийг ойлгож чадах вэ?
Аз жаргалын тухай ойлголтыг тодорхойлохын тулд яг энэ ойлголтыг юу гэсэн үг болохыг өөрөө боловсруулж гаргах хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд аз жаргал гэдэг нь олон улсын банк дахь долоон орон тоотой данс, хэн нэгний хувьд ээж болох, зарим хүмүүсийн хувьд тайван, хэмжсэн амьдрал юм.
Аз жаргал бол бүрэн гүн ухааны ойлголт юм. Энэ бол тодорхой даалгаварт чиглэсэн хувийн ухамсарыг бий болгох явдал юм.
Таны өмнө аз жаргалын тодорхойлолтыг томъёолсоны дараа та үүнийг "бүтээж" эхлэх боломжтой.
Харилцаа холбооны аз жаргал
Энэ нь таны харилцааны цар хүрээг өргөжүүлэх шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд заавал чатлах хайрцаг байх албагүй. Та зүгээр л үл таних хүмүүстэй тохиолдлын харилцаанаас татгалзах ёсгүй. Энэ нь зүгээр л хэн нэгэнтэй үг солих дуртай хөгшин эмэгтэй эсвэл дэлгүүрийн зөвлөх байж болно. Эцсийн эцэст, ямар ч харилцаа холбоог сайхан яриа болгон хувиргаж болно.
Харилцахдаа хүмүүсийг статусаар нь хувааж болохгүй. Эцсийн эцэст, маргааш чи тэдний оронд өөрийнхөөрөө байж чадна. Энэ нь үйлдвэрлэлийн харилцаанд мөн хамаатай. Найрсаг, нийтэч хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсийг захиран зарцуулдаг бөгөөд энэ нь амжилтанд хүрэх алхам юм.
Хөршүүд, эцэг эх, хүүхдүүд, найз нөхдийнхөө анхаарал, халамжийг үгүйсгэх аргагүй. Үнэн хэрэгтээ ихэнхдээ тэд зөвхөн чин сэтгэлээсээ, харамгүй хайрлаж чаддаг. Энэ бол аль хэдийн аз жаргал юм.
Харилцаа холбооны хувьд та сөрөг энергитэй хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэдний сөрөг цэнэг нь хүчтэй сэтгэлгээтэй хүнийг ч тайвшруулж чаддаг.
Аз жаргал одоо энд байна
Өдөр бүр аз жаргалыг мэдэрч сурна гэдэг амаргүй үг. Энэ үнэхээр боломжтой. Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө батлах, амжилтанд хүрэх байдал, бусад олон зүйлийг сайжруулах олон сургалт байдаг.
Өнгөрсөн өдрийг үнэлэхийг хичээ. Тухайн өдрийн үйл явдлын хоёр жагсаалтыг бичиж, тус бүрт нь үнэлгээ өгнө. Бүх жижиг үйлдлүүд нь энд анх харахад тэнэг эсвэл ач холбогдолгүй мэт санагдаж байсан ч гэсэн заавал багтсан байх ёстой. Илүү нааштай хариултууд гарах нь дамжиггүй. Энэ нь өдөр дэмий хоосон биш, янз бүрийн сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байсныг, зарим амжилтанд хүрснийг харуулж байна.
Дараа нь эерэг мөч бүрийг "амтлах" хэрэгтэй, тэр үед ямар сайхан мэдрэмжүүд байсныг санаарай. Дараа нь тэдгээрийг оюун ухаандаа засах хэрэгтэй. Ийм сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулах шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг өдөр бүр "гахайн банк" дээрээ нэмж оруулах хэрэгтэй.
Өөрийнхөө гараар аз жаргалыг бий болго
Бага насны хүүхдүүдийн аз жаргалын тухай ойлголт нь сайн жишээ юм. Тэд амьдралын мөч бүрт баярладаг: шинэ тоглоом, нарны туяа, эхийн гар. Тэд өшөө хорсолгүй, ирээдүйн амьдралынхаа төлөвлөгөөг гаргадаггүй. Тэд өнөө үед аз жаргалтай байна.
Эсвэл та инээмсэглэлээр өдрөө эхлэх хэрэгтэй болов уу? Толинд туссан тусгалдаа инээмсэглээд, танихгүй хүн болон ажил дээрээ ажиллагсад руугаа инээмсэглээрэй. Хүчээр инээмсэглэж эхэлсэн ч гэсэн сайхан сэтгэлийг хариуцдаг даавар идэвхждэг. Энэ бас бага зэргийн аз жаргал юм.
Өөртөө амжилтын тодорхой зорилго тавиад түүндээ хүрсэн бол аз жаргалтай болно гэж бодох нь алдаа юм. Хүрсэн тохиолдолд юу болох вэ? Үр дүн нь гарсан бөгөөд хичээх газар алга. Тиймээс та аз жаргалаа тодорхой оргилд хүрсэн, ялангуяа ажил мэргэжлээрээ холбож болохгүй. Маргаашийнхаа аз жаргалыг төлөвлөж, өнгөрсөн жилүүдийнхээ талаар уйлахгүйгээр зүгээр л амьдралаас таашаал авч, аз жаргалыг мэдэрч сурах хэрэгтэй.
Үүсч буй асуудалд гүн ухааны үүднээс хандах хэрэгтэй. Алдааг халуун толгойгоор засах гэж бүү яар. Тэдгээрийг бэлэн болмогц шийдэж, засах хэрэгтэй. Ирээдүйд давж гарахгүй уулыг бүү хуримтлуул. Аливаа зүйлийг үргэлж шийдэж болно. Эцсийн эцэст "Хэрэв та нунтаглавал гурил байх болно" гэж бекер хэлдэггүй.
Дуртай зүйлээ хийвэл зүгээр байх. Үзэн ядсан ажил нь зөвхөн оршин тогтнохыг хордуулдаг. Тиймээс та дуртай зүйлээ олж, үүнээс зөвхөн материаллаг сайн сайхан байдал төдийгүй таашаал авах хэрэгтэй. Энэ бол аз жаргал бөгөөд өдөр бүр юм.
Амьдралыг өөр нүдээр харж, эерэг ойлголтыг өөртөө тааруулж, сэтгэл хангалуун амьдар. Энэ бол аз жаргалтай, амжилттай амьдралын түлхүүр юм.
