Хэрүүл маргаан бол хамгийн тааламжтай зүйл биш, харин үүссэн үл ойлголцол нь өндөр хурдтай хөгжиж, хөгжих чадвартай байдагтай холбоотой юм. Хүмүүсийн хооронд үл ойлголцол янз бүрийн шалтгаанаар гарч болзошгүй юм. Хамгийн нийтлэг зүйл бол үзэл бодол, мэдрэмжийн ялгаа юм. Статистикийн мэдээгээр нийт хэрүүл маргааны 70% нь бага зэргийн нөхцөл байдлаас, өөрөөр хэлбэл "өчүүхэн зүйлээс" үүдэлтэй байдаг. Хүн энгийн дүрмийг дагаж, өөрийгөө хянаж сурах нь чухал бөгөөд ингэснээр зөрчилдөөнийг зогсоож, дуулиан шуугианаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны зөрчилдөөнд илүү том шалтгаан байгаа эсэхийг олж мэд. Ханиа хайрлах сэтгэлгүй, хайр найргүй харьцахад саад болдог тийм ч хөнгөн биш, харин хурц дургүйцэл. Түүнтэй ярилцаж, сэтгэлээ шинжилж, танд юу санаа зовж байгаагаа илэрхийл.
Алхам 2
Сэтгэл хөдлөлөө бүү хязгаарлаарай, харин эсрэгээрээ тэднийг гадуур нь гарга, гэхдээ зөрчилдөөнөөр биш. Тухайн хүнтэй ярилц, түүнд таалагдаагүй зүйлээ хэл, сэтгэл хөдлөлөө тодорхойл, гэхдээ түүний эерэг талыг тэмдэглэхээ мартуузай. Энэ нь илүү сайн өөрчлөгдөх хөшүүрэг болно.
Алхам 3
Хэрэв нөхцөл байдал халж, тулаан ойрхон байгааг мэдэрч байвал тайвшир, түншийнхээ гараас атгаад аажмаар арав хүртэл тоол. Энэ нь corny боловч энэ нь үнэхээр үр дүнтэй бөгөөд зөрчил эхлэхээс өмнө урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Алхам 4
Асаагүй, илүү тааламжтай мөчүүд рүү шилжиж, хошигнолгүй байгаарай. Сэтгэл зүйчид хүртэл уур уцаар, хошигнол хоёр хоорондоо нийцдэггүй зүйл гэдгийг нотолж байна. Хөгжилтэй нөхцөл байдлыг төсөөлөөд, хангалттай онигоо хэлээрэй, тэгвэл хэрүүл маргаан ул мөргүй болно!
Алхам 5
Таны хамтрагч ааш муутай эсвэл хүнд хэцүү өдрийн дараа зүгээр л ядарсан үед "халуун цаг" -ийн үеэр ямар ч хэлэлцүүлэг бүү эхлээрэй. Хэрэв тэр хүн завгүй байгаа бол хөндлөнгөөс оролцохгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ энэ нь зөв цаг болтол хүлээ.
Алхам 6
Энэ нь хичнээн гунигтай сонсогдож байгаа ч гэсэн энэ бол хүнийг харж буй хамгийн сүүлийн өдөр гэж төсөөлөөд үз дээ. Та түүнтэй уулзах, чин сэтгэлээсээ ярилцах, инээх боломжгүй болно. Хэрэв бүх зүйл хэрүүлээр дуусвал юу болох вэ?
