Ердийн хэвшлээс зайлсхийхийн тулд зүгээр сууж болохгүй, гэхдээ арга хэмжээ аваарай. Шинэ зүйлийг сурч, эзэмшиж, амьдралаа төрөлжүүлж, шинэ газруудаар зочлоорой. Түүнчлэн, ажлын орчноо өөрчилж, өдөр тутмын амьдрал тань таныг залгихгүй байх.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүн бүр ердийн, жигд байдлаас залхдаг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягаас зайлсхийхийн тулд үүнийг төрөлжүүл. Бүх цагаа гэртээ өнгөрөөхгүй байхыг хичээ, орон байрнаас гар. Жишээлбэл, та өдөр бүр арга хэмжээ төлөвлөж болно: зугаалах, кино аялал, найз нөхөдтэйгээ уулзах, эцэг эхтэйгээ зугаалах гэх мэт. Өөртөө анхаарал тавихын тулд чөлөөт цагаа зориулахаа мартуузай. Маникюр, маск, үс засалт, бусад ашигтай, тааламжтай процедурыг хий. Та бас хоббигоо умбуулж, дуртай зүйлээ тогтмол хийж болно. Өдөрт хагас цаг нь тийм ч их биш боловч энэ хугацаанд та таалагдах болно. Хэрэв та шинэ, үл мэдэгдэх зүйлийг хүсч байвал танд сонирхолтой, үл мэдэгдэх газар, газар нутгийг сонгож, судалж эхэл. Өөрийн жижиг, хүрч болох хүслийг тогтмол биелүүлж бай. Хэрэв та удаан хугацааны турш морь унахыг мөрөөдөж байсан бол үүнийг хий!
Алхам 2
Ялангуяа олон хүмүүс ажлаас залхдаг. Амьдралын энэ хэв маягаас өөрийгөө хамгаалахын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж, бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Гэрээсээ ажил, буцах замаар ихэвчлэн явдаг маршрутаа өөрчлөх гэх мэт жижиг зүйлээс эхэл. Нэг зогсоолоос эрт буугаад алхсан ч гэсэн олон шинэ зүйлийг олж харах болно. Ажлын байраа соль: компьютерийнхаа дэлгэцэн дээрх дэлгэцийн хамгаалагчаа сольж, инээдтэй баримал ширээн дээр тавиад, байрлалыг нь өөрчилж, эмх цэгцтэй болгох, сандал, ширээ солих. Ийм шинэчлэлтүүд нь баяр баясгалан, шинэлэг байдлын уур амьсгалыг бий болгоно. Ажил, гүйцэтгэх даалгавартаа хандах хандлагаа өөрчил. Та хамт олонтойгоо өрсөлдөж, зорилго тавьж, түүндээ хүрч, даалгавраа хэсэг хугацаанд гүйцэтгэж чадна.
Алхам 3
Харилцаа холбооноос урьдчилан сэргийлэх нь бас боломжтой юм. Нэгдүгээрт, амьдрал таныг залгихыг бүү зөвшөөр. Бүх зүйлийг дахин хийхийг бүү оролдоорой, тэд хүлээж болно. Гэхдээ асуудлыг ирэх тусам шийдэх нь хамгийн сайн арга юм, тэгвэл тэдгээр нь жижиг, тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно. Хоёрдугаарт, харилцаагаа төрөлжүүлэх. Та бусадтайгаа болзож, янз бүрийн сонирхолтой газруудаар зочилж болно. Мөн галзуу, туйлын үйлдэл хий, энэ нь хоёр түншийн хувьд нэг төрлийн сэгсрэх болно. Тиймээс та аялалд гарах эсвэл ATV унаж болно. Гуравдугаарт, бэлгийн амьдралаа төрөлжүүлэхээ мартуузай. Туршилт хийх, шинийг санаачлахаас бүү ай: янз бүрийн позуудыг туршиж үзэх, шинэ газруудыг эзэмших, дүрд тоглох тоглоом тоглох.
