Ихэнх тохиолдолд үл тоомсорлож, мартаж болох жижиг зүйлээс болж ноцтой хэрүүл маргаан дэгддэг. Хэсэг хугацааны дараа өрсөлдөгчид аль хэдийн нүүрэн дээр нь доромжлол, хөл доороо аяга таваг шидэж байна. Өнөөдөр стандарт хувилбар иймэрхүү харагдаж байна - хэн нэгэн нь ядарсандаа уйлж байна, хэн нэгэн чанга хаалгыг онгойлгов, гэхдээ хоёулаа сэтгэлдээ муу мэдрэмж төрүүлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэдийгээр яриа нь ямар нэгэн доромжилсон сэдэв болж хувирсан байсан ч хэзээ ч бие биенээ доромжилж болохгүй. Маргаан хэрүүл болон хувирахын тулд заримдаа зориуд эсвэл санамсаргүйгээр доромжлох нь хангалттай байдаг. Хэдийгээр таны харилцаа ноцтой ярианы сэдэв байсан ч ярилцагчийнхаа хувийн шинж чанарт бус харин асуудалд өөрөө анхаарлаа хандуулахыг хичээ.
Алхам 2
Ээлжлэн ярьж, сонсоорой.
Энэ бол нэлээд энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй сэтгэлзүйн техник юм. Энэ нь хэрүүл маргаантай хоёр тал хоёулаа ээлжлэн ярих ёстой гэсэн үг юм. Нэгэн зэрэг хашгирахаа больсон даруйдаа яриа буурч, эцэст нь энгийн яриа болж хувирна.
Алхам 3
Амандаа ус хий.
Хагас эргэлтээр эхлүүлж чаддаг хүмүүс байдаг, тэд ууртай, гэхдээ хурдан шаламгай байдаг. Халууцан үед хэлсэн үг бүртээ анхаарлаа хандуулах нь хэрүүл маргааныг таны ердийн харилцаа болгох болно. Тиймээс чимээгүй байх нь байнга хэрүүл маргаан гарахаас зайлсхийх цорын ганц бөгөөд найдвартай арга юм.
Алхам 4
Зогсоох дохио.
Хэрэв байнгын зодоон нь зуршил болсон бол өрсөлдөгчтэйгээ тусгай үг хэлэхийг хичээгээрэй. Ярилцлагын сэдвийг шууд өөрчлөх нууц үг. Практик дээр иймэрхүү харагдаж байна: хэрүүл маргаан үүсч байгааг мэдэрч байвал тусгай үг хэл, дараа нь та болон таны өрсөлдөгч нэг минутын турш чимээгүй болно. Зөвхөн дараа нь та хэрүүл маргааныг үргэлжлүүлж болно, гэхдээ дүрмээр үргэлжлэх зүйл байхгүй болно.
Алхам 5
Секс.
Секс бол маргаан гарахаас зайлсхийх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Таны хайртай хүн санаатайгаар хэрүүл маргаан өдөөж байгааг та нэгээс олон удаа анзаарсан байх, яагаад гэвэл түүний дотно байдал хамгийн тааламжтай болж хувирдаг. Эр хүнээ өөрөө энэ тал руу түлхэхийг хичээгээрэй, магадгүй таны санаачлагыг дэмжих болно.
Алхам 6
Цаг хэмжилтийг тохируулах.
Тодорхой хугацаанд л тулалдаж чадна гэдэгтэй санал нийлэхийг хичээ. Таны дургүйцэл өнгөрөөгүй байсан ч гэсэн ямар ч тохиолдолд энэ сэдвээр ярих боломжгүй юм. Хэрэв та үүнийг дор хаяж нэг удаа тэвчиж чадвал дараагийн удаа та шинэ хэрүүл маргаан эхлэх нь зүйтэй эсэхийг аль хэдийн бодох болно.
