Хайр бол хүн бүрийн амьдралынхаа туршид мэдэрч байсан мэдрэмж юм. Гэхдээ хүн бүхэнд эерэг сэтгэл хөдлөл байдаггүй, яагаад гэвэл хайр нь хариу нэхэлгүй байдаг. Бид энэ нэлээд түгээмэл үзэгдлийг даван туулж, мэдрэмжээс хэрхэн ангижрахаа олох гэж байна.
Огцор, анхаарал сарниул
Хэрэв хайрыг хариу нэхэлгүй, бүх оролдлогыг хийвэл өөрийгөө даруу байгаарай. Бүх зүйл бүтэх магадлалтай гэсэн өчүүхэн ч боломжийг та өөртөө өгөх ёсгүй, учир нь та хариу нэхэлгүй, тиймээс үзэн ядсан хайраас хэзээ ч ангижрахгүй.
Үүний оронд өөртөө эерэг хандлагыг бий болго, хийсвэр. Хэрэв та анхаарлаа хүчээр сарниулж байвал сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгахад хялбар байдаг. Жишээлбэл, кино эсвэл ТВ цуврал үзэж эсвэл тоглоом тоглож эхэл. Аливаа тааламжтай үйл ажиллагаа нь хүн бүр хувь хүн байдаг тул өөрөөсөө асуугаарай.
Шүтэн биширдэг зүйлээ мартаж, ирээдүйгээ хар
Ярилцах нь үргэлж үр дүнгээ үзүүлэхээс хялбар байдаг. Гэхдээ хүнийг мартах хэрэгтэй, бидний хувьд энэ бол зайлшгүй хэрэгцээ юм. Гэр бүл, найз нөхөд, сайхан хүмүүстэйгээ аль болох их цагийг өнгөрөө. Таныг бүх талаас таатай сэтгэл хөдлөлөөр хүрээлүүлэх хэрэгтэй. Хүндэтгэлийн объектыг танд сануулж чаддаг хүмүүстэй холбоо барьж болохгүй.
Таны хайртай эсвэл хайрт хүнтэй холбосон зүйл таны амьдралаас арчигдах ёстой. Ирээдүйн төлөвлөгөөгөө гаргаж, материаллаг баялаг, хувийн ололт амжилтынхаа талаар бод. Усан эргүүлэг рүү шинэ ажил руу яаран орж байгаа юм шиг төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүл. Боломжит цаг хугацаа өнгөрөхөд та шинэ танилуудтай болох боломжтой.
Өөрийгөө үнэлж хайрла
Хариу нэхээгүй хайрын улмаас олон цогцолбор үүсч болох боловч энэ нь та бусдаас дор гэсэн үг биш юм. Хүн хөгжиж, сайжирч чаддаг, цогцолборыг таны дотор хөгжүүлэхийг бүү зөвшөөр. Хэрэв та салсан шалтгааныг мэдэхгүй бол нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, яагаад гологдсоныг олж мэдээрэй.
Мэдрэмжээс ангижрах нь зүгээр л ажиллахгүй болно. Энэ бол та өөртөө тааламжтай талыг эргүүлэх цаг хугацаа шаардсан үйл явц юм. Хүссэн л бол заавал инээдтэй биш сайн хөгжим сонсоорой. Бие, сэтгэлээ эмх цэгцтэй байлгаж, системтэйгээр өөр дээрээ ажиллаарай.
