Өнөөдөр та бүхэнд боломжтой хамгийн чухал бөгөөд онцгой, бодит, үнэн цаг үе байгаа бөгөөд илүү сайжирсан бүх өөрчлөлт зөвхөн тэр үед л тохиолдож болно. Маргааш хүртэл баяр хөөрөө бүү хойшлуул. Дэлхий ертөнцөд болон өөртөө анхаарал хандуул. Аз жаргалтай ирээдүйд найдахгүйгээр өнөөдрөө сайжруулж, мөрөөдөж байгаа зүйлээ хий.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өнөөдөр байгаа зүйлдээ баярла. Хором мөч бүхэн давтагдашгүй, давтагдашгүй байдаг тул шинэ өдөр бол гайхамшиг юм. Бид зөвхөн одоо үед л байх боломжтой бөгөөд аз жаргал бидний эргэн тойронд байдаг - бид үүнийг л харах хэрэгтэй. Та баяр баясгалан, гоо үзэсгэлэнг хаанаас ч олж болно: цонхны гадаа бороо орох, цонхоо онгойлгох, эсвэл наранд тусах наранд.
Алхам 2
Зөв цаг мөчийг хүлээлгүйгээр өнөөдөр бусдыг хайрлаж, халамжилж, анхаарал болгоомжтой байгаарай. Баяр баясгаланг мэдэрдэг хүн сэтгэлийн хөдөлгөөнөө олон мянган хүнд дамжуулж чаддаг.
Алхам 3
Бүтээлч байдлаар зөрчилдөж сур. Мөргөлдөөнгүйгээр амар тайван байдал боломжгүй юм. Мөн зөрчилдөөнийг эвлэрэлгүйгээр шийдвэрлэх боломжгүй юм. Хурц нөхцөл байдлыг гомдол, зэмлэл, буруутгалгүйгээр бие биенийхээ харилцан ашиг сонирхлыг хүндэтгэн бүтээлчээр шийдвэрлэж сур. Мөргөлдөөн нь өөрчлөлт, хөгжлийг өдөөж байх ёстой, учир нь үүнийг дэвшилтэт өөрчлөлтгүйгээр шийдвэрлэх боломжгүй юм. Үүний үр дүнд зөрчилдөөнийг арилгах, түүний шалтгааныг арилгах нь хоёр талдаа баяр баясгалан авчрах болно.
Алхам 4
Мэдрэмжээ чөлөөл. Мэдрэмжийнхээ бүрэн байдлыг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлөө цаг алдалгүй нэн даруй илэрхийл. Хүссэн зүйлээ асуухаас бүү ай, өөрийнхөө мэдрэмжийг нээлттэй хэлээрэй.
Алхам 5
Өөрөөсөө шинэ авъяас чадварыг нээх гэж оролдож, шинэ зүйл хийхийг хичээ. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл болохгүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй, бүтэлгүйтлээс бүү ай. Улбар шар мод ургуулах, япон хэл сурах, эсвэл шүхрээр үсрэх гэх мэт шинэ зүйл хийхийн тулд өдөрт нэг цаг хуваарь гарга.
