Хүнд хамаагүй ханддаггүй хүмүүсийн гомдол хамгийн их шаналдаг. Найзынхаа тууралтгүй үйлдэл нь харилцааг харанхуйлахаас гадна тэдний бүрэн завсарлагад хүргэдэг. Гомдлыг хэрхэн арилгах, нөхөрлөлийг хэрхэн сэргээх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, найз чинь чамайг гомдоохыг хүссэн үү, эсвэл бүх зүйл санамсаргүйгээр тохиолдлоор болсон уу гэдгийг үнэл. Хэрэв доромжлол нь санамсаргүй юм бол үүнийг зүгээр л мартаарай - тэд чамайг бухимдуулахыг хүсээгүй тул санаа зовох шалтгаан байхгүй гэсэн үг юм. Өөрийгөө бодоод үз дээ - Та өөрийн эрхгүй хэн нэгнийг гомдоох албагүй гэж үү? Таны үг, үйлдэлд ямар нэгэн хорон санаа байгаагүй, бүх зүйл тохиолдлоор тохиолдсон. Тэд нөхцөл байдлыг бодоогүй, үнэлээгүй. Та уучлагдсан байх, та ч бас уучил.
Алхам 2
Найз нь санаатайгаар гомдоох тохиолдол байдаг. Найз нөхөд нь хүртэл заримдаа хэрүүл маргаан, халуунд бие биенээ хэтэрхий их хэлж чаддаг. Гэхдээ яг ийм нөхцөлд нөхөрлөлийг шалгадаг. Нөхцөл байдлын утгагүй байдал, тэнэглэл хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа ойлгодог боловч тэр үед бүгдээрээ эхлээд эвлэрэхийг нөгөөгөө хүлээдэг. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдалд сул дорой хүн биш, харин ухаалаг, тэвчээртэй ханддаг. Найз чинь бас хэрүүл маргаанаас болж санаа зовдог ч хорвоод хамгийн түрүүнд очих хүч чадал олж чаддаггүйг бодоорой. Түүнд тусал, эхний алхамаа өөрөө хийгээрэй. Бүх гомдол хэр хурдан мартагдахыг та харах болно.
Алхам 3
Найзыгаа битгий гомдоо. Эсрэгээр, хүмүүсийн тухай, тэр дундаа найз нөхдийнхөө тухай үргэлж сайн бодож үзээрэй. Хүмүүс төгс бус, ихэвчлэн тэнэг зүйл хийдэг гэдгийг ойлгож, тэдний үг, үйлдлийг зөвтгө. Та тэднээс нэг их ялгарах зүйлгүй, өөртөө бас хийх зүйл байгаа гэдгийг битгий мартаарай. Үг хэллэгээр эргэж өшиглөхгүй байхыг сур. Уучлах нь сүнслэг төлөвшлийн шинж тэмдэг юм.
Алхам 4
Гомдол дээр инээх нь түүнийг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга юм. Хүн яагаад гомддог вэ? Учир нь тэр өөрийгөө хэтэрхий нухацтай авч үздэг. Энэ бол бардамнал, хувиа хичээсэн байдал л таныг шархалж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв хүн бардам зангаасаа ангижрах юм бол хэн түүнтэй уулзаж, хэн нь ямар шинж чанартай байсан нь хамаагүй инээхийг хүсдэг. Тэр өөрийгөө шоолж инээдэг. Сайн найзууд хоорондоо хэрэлдэж, хоорондоо утгагүй зүйл ярьж байсан ч гэсэн маргааш нь л өчигдөрийн хэрүүлээ инээд хөөрөөр дурсах болно.
Алхам 5
Доромжлолыг уучлах, мартах чадвар нь маш их ашиг тустай байдаг, гэхдээ үүнээс илүү чухал зүйл бол гомдохгүй байх чадвар юм. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол та өөртөө засах зүйлтэй болно гэсэн үг юм. Өөрийнхөө сул талыг тодорхойлж, түүнийгээ арилгаарай, тэгвэл танд зүүгээд байх зүйл байхгүй болно. Таныг "авах" гэсэн оролдлогыг инээд хөөрөөр угтах болно. Та яаж уурлахаа мартах болно, хүмүүсийн үг, үйлдэл таны сэтгэлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээ болино. Таныг санаатайгаар залхаах замаар тэр хүн таныг удирдаж, сэтгэлзүйн тодорхой байдалд оруулахыг оролдож байна. Гэхдээ хэрвээ та яаж гомдохоо мартвал түүний бүх хүчин чармайлт ямар ч үр дүнгүй болно. Үүний оронд эсрэгээрээ та түүнийг удирдаж болно, учир нь хэн нэгнийг доромжлохыг оролдож байгаа хүн өөрөө ихэвчлэн маш эмзэг байдаг.
