Сэтгэл хөдлөл бол мэдрэмжийн илрэл юм. Хүн бүрт энэ эсвэл тэр мэдрэмжийг мэдрэх чадвар заяагдсан байдаг. Зарим нь хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлөө нуугаад байдаггүй, харин бусад нь түүнийг өөртөө хадгалж үлдэхийг хичээдэг, гэхдээ айж эмээх эсвэл мэдрэмжээ ил гаргах шаардлагагүй гэж үздэг хүмүүс бас байдаг.
Гэр бүлийн харилцаанд бүх зүйл маш хувь хүн байдаг тул тодорхой тохиолдол бүрийг нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай байдаг. Аз жаргалтай гэрлэлтийн талаар яриагүй нийтлэг хуулиуд нь бие биенээ үнэлэх, хувийн орон зайг хүндэтгэх, хамтрагчаа сонсох, тулгамдаж буй асуудлын талаар түүнтэй ярилцахыг уриалдаг. Эгоцентризм, атаархал, үл итгэх байдал. Хэрэв түншүүд хоёулаа ийм канонуудыг дагаж мөрдөж, харилцан ойлголцол олж чадвал энэ бүхэн үр дүнтэй болно. Хэрэв зөвхөн нэг нь нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, сэтгэл хөдлөлийн анхны гарцыг өгөхгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөлөг онгоц халих болно.
Ихэнхдээ дургүйцэл, цочромтгой байдал, дургүйцэл гэх мэт мэдрэмжийг гадны хязгаарлалт нь дотоод зөрчилдөөнд хүргэдэг. Эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүн хэд хэдэн шалтгаанаар өөрсдийн жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг дарж, нууж чаддаг. Энэ шалтгаан нь үргэлж мэргэн ухаан байдаггүй. Түншээс айдаг, өөр шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, хамгийн сайн гэрэлд харагдахгүй байх айдас. Эдгээр нь үр дагавраас айдаг (аялал, төлөвлөсөн худалдан авалт, романтик үдэш бүтэлгүйтэх болно). Хамгийн гунигтай зүйл бол тэдний илэрхийлсэн, илэрхийлсэн сэтгэл хөдлөлийн шийтгэлийн жинхэнэ айдас юм.
Гэр бүлийнхээ уур амьсгалыг гэмтээх хүсэлгүй байх, гэр бүлээ эвдэхгүй байх нь гомдлыг залгих, бие биенээсээ хол байлгахад хүргэдэг. Түншүүд хоёулаа мэдрэмжээ хэрхэн илэрхийлж, өөр хүнээс хүлээж авах, нэгтгэн дүгнэх, ашигтай дүгнэлт гаргахаа мэддэг байх нь хамгийн сайн арга юм. Заримдаа гэр бүлийн харилцаанд эсрэгээрээ ямар ч сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл хангалтгүй байдаг. Нөхөр эсвэл эхнэр нь тэдний тал хувь нь хэрхэн уурлаж, уурлаж байсан ч хүчирхийлэлтэй, чин сэтгэлээсээ бухимдаж чаддагийг мэдрэхийг эсвэл харахыг хүсдэг. Эцсийн эцэст сэтгэл хөдлөлөө хэт хянах чадвартай хүн хайхрамжгүй, хайхрамжгүй хүн болох эрсдэлтэй байдаг. Бие биедээ тайван, авхаалжтай, анхааралтай ханддаг байсныг үлгэр жишээ болгож харуулсан хамгийн тохиромжтой гэрлэсэн хосууд үнэн хэрэгтээ удаан хугацааны туршид хамтрагчаа мэдрэхгүй байсан тул хүн бүр өөрсдөө амьдардаг гэр бүл болж магадгүй юм. Шуугиантай шоу нь үрэлгэн хов живтэй хиллэдэг гэрлэсэн хосууд үнэн хэрэгтээ хүчтэй холбоо болж хувирдаг бөгөөд эхнийх нь хоёр дахь нь нөхөж өгдөг.
Сэтгэл хөдлөлөө хянах сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө, сургалт мэдээж чухал. Харамсалтай нь заримдаа хүссэн "давтамж" руу шилжих боломжгүй байдаг. Тодорхой нөхцөл байдлын талаархи ойлголтын түвшин хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хүний нийгмийн хүчин зүйлүүд - хүмүүжил, боловсрол, харьцаа, нарийн мэдрэмж, эелдэг байдал.
Нэг зүйл үнэн, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь хүн бүрийн зайлшгүй хань юм. Сөрөг ба эерэг, эдгээр нь ухаалаг хүний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Гэр бүлийн харилцаанд хамгийн гол нь мэдрэмж нь чин сэтгэлээсээ байх явдал юм.
