Байнгын хоцрогдол нь танд шаардлагагүй, хөнгөмсөг, найдваргүй хүний хувьд алдар нэрийг бий болгож чадна. Нэмж дурдахад, цагтаа ирж амжаагүй нэг нь таныг түүнийг хүндэлдэггүй, түүнтэй тооцоогүй, түүний нөөцийг үнэлдэггүй гэж бодож магадгүй юм. Хэд хэдэн аргыг ашиглан илүү цэгцтэй байхыг хичээ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цагаа маржингаар тооцоорой. Энэ бол ач холбогдолгүй зөвлөгөө боловч үр дүнтэй юм. Өөрийн хүч чадал, нийтийн тээврийн цаг баримталдаг байдлыг хэт үнэлэхээ боль. Эрт босч, эцсээ хүртэл хэлэхгүй. Тиймээс урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал, гэртээ эсвэл зорьсон газраа хүрэх замд тохиолдсон ч бай таны төлөвлөгөөг тасалдуулахгүй.
Алхам 2
Яаж ч хамаагүй зөв цагт гарч ирээрэй. Энэ зөвлөгөө нь толинд удаан харж, гадаа гарахын өмнөхөн хувцас сольж, үс засалтаа гэнэт өөрчлөхөөр шийдсэн шударга сексийн хүмүүст нэн тустай юм. Явахаас 2 минутын өмнө өөртөө сэрүүлэг тавиарай. Түүнийг дуугарахад хурдан хувцаслаад гараад яв.
Алхам 3
Юмыг урьдчилж бэлдээрэй. Өглөө хувцас хайх нь тохиромжгүй тул орой нь бэлдэх нь дээр гэдэг нь эртнээс мэдэгдэж байсан. Энэ зөвлөгөө нь зөвхөн өглөөний цугларалтад төдийгүй бусад зугаалга, жишээлбэл театр эсвэл зочдод хамаатай гэдгийг бодоорой. Өмнөх өдөр эсвэл өдрийн цагаар чөлөөт цагаа өнгөрөөсөн бол дараа нь хэрэгтэй зүйлээ бэлдээд цүнхээ бэлд.
Алхам 4
Унтаж амрах. Нойр хүрэхгүйн улмаас та тархай бутархай, цуглуулагдаагүй байж магадгүй юм. Энэ нь цаг тухайд нь бэлдэж, холхивчоо газар дээр нь гаргах, уулзалтын цагийг санах, цаг баримталдаг хүн байхаас сэргийлдэг. Эцсийн эцэст хангалттай амрах нь зөвхөн бие махбодийн сайн сайхан байдалд төдийгүй тархины бүтээмжтэй ажилд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг та мэддэг байх.
Алхам 5
Төлөөлөгч. Магадгүй та хэтэрхий их даалгавар хүлээж авсан тул цаг тухайд нь шийдвэрлэх цаг зав гардаггүй тул та үргэлж хоцордог байж магадгүй юм. Доод албан тушаалтнууд эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүдэд ямар чиг үүргийг хуваарилж болох, үйлчилгээний компаниудад юу өгч болох, юу хийж чадахгүйгээ эргэцүүлэн бодоорой. Хэрэв та ямар нэгэн ач холбогдолгүй зүйлээс болж явахаасаа өмнө хойшлогдвол яаж эрэмбэлэхээ мэдэхгүй байна.
Алхам 6
Тайвшир. Та хоцрохоос айдаг болохоор явахаасаа өмнө бөөгнөрч магадгүй юм. Мэдрэлийн улмаас таны хөдөлгөөн буруу, буруу, бүх зүйл таны гараас унадаг, будалт үр дүнгүй, гар барих байдлаар хувцас удаан хугацаагаар өмсдөг. Амьсгаагаа гаргах. Хурдан тайвшрахын тулд зориудаар удаашруул. Үүнийг шалгаж үзээрэй, ингэснээр та илүү бүтээмжтэй, хурдан болох болно.
